Wiedz, co masz na talerzu

Sos chlebowy

Kalorie i wartości odżywcze

zrobione z pełnego mleka, domowe

108
kaloriekcal na 100 g
Białko4,1 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz3,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 108 kcal —
  • Białko 4,1 g 8%
  • Węglowodany 15 g 6%
  • Tłuszcz 3,7 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
  • Błonnik 0,5 g 2%
  • Cukry 5 g —
  • Sód 141 mg 6%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 1 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
  • Witamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotyna (B7) 2 µg 7%
  • Foliany (B9) 6 µg 2%
  • Witamina B12 0,6 µg 25%

Składniki mineralne

  • Wapń 107 mg 8%
  • Żelazo 0,46 mg 3%
  • Magnez 14 mg 3%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Potas 161 mg 3%
  • Cynk 0,5 mg 5%
  • Miedź 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Jod 22 µg 15%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1084,1 g15 g3,7 g
50 g50 g542,1 g7,7 g1,9 g
150 g150 g1626,2 g23 g5,6 g
200 g200 g2168,2 g31 g7,4 g
250 g250 g27010 g39 g9,3 g

Pytania o produkt: Sos chlebowy

Ile kalorii ma 100 g produktu Sos chlebowy?

100 g produktu Sos chlebowy zawiera 108 kcal, w tym 4,1 g białka, 15 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sos chlebowy?

50 g produktu Sos chlebowy zawiera 54 kcal, w tym 2,1 g białka, 7,7 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sos chlebowy?

150 g produktu Sos chlebowy zawiera 162 kcal, w tym 6,2 g białka, 23 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sos chlebowy?

200 g produktu Sos chlebowy zawiera 216 kcal, w tym 8,2 g białka, 31 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sos chlebowy?

250 g produktu Sos chlebowy zawiera 270 kcal, w tym 10 g białka, 39 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 17-772 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika