Wiedz, co masz na talerzu
Słodki biały sos
Kalorie i wartości odżywcze
przyrządzona z mleka pełnego, domowa
163
kaloriekcal na 100 g
Białko4 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz8,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 163 kcal —
- Białko 4 g 8%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 8,6 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,9 g 20%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 13 g —
- Sód 93 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,49 mg 10%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Biotyna (B7) 2,6 µg 9%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0,8 µg 33%
Składniki mineralne
- Wapń 126 mg 10%
- Żelazo 0,17 mg 1%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potas 168 mg 4%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4 g | 19 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2 g | 9,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6 g | 28 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8 g | 37 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 10 g | 47 g | 22 g |
Podobne produkty
- Słony biały sosprzyrządzona z mleka pełnego, domowa158 kcal / 100 g
- Sos serowyzrobione z mleka pełnotłustego, domowe197 kcal / 100 g
- Sos chlebowyzrobione z pełnego mleka, domowe108 kcal / 100 g
- Biały soswegański, bez soli141 kcal / 100 g
- Biały sos gęstydomowej roboty186 kcal / 100 g
- Kalafior w białym sosieprzygotowane z pełnego mleka, domowe72 kcal / 100 g
- Słodki sos karmelowydomowy461 kcal / 100 g
- Słodki sos czekoladowydomowy499 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Słodki biały sos
Ile kalorii ma 100 g produktu Słodki biały sos?
100 g produktu Słodki biały sos zawiera 163 kcal, w tym 4 g białka, 19 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Słodki biały sos?
50 g produktu Słodki biały sos zawiera 82 kcal, w tym 2 g białka, 9,3 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Słodki biały sos?
150 g produktu Słodki biały sos zawiera 245 kcal, w tym 6 g białka, 28 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Słodki biały sos?
200 g produktu Słodki biały sos zawiera 326 kcal, w tym 8 g białka, 37 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Słodki biały sos?
250 g produktu Słodki biały sos zawiera 408 kcal, w tym 10 g białka, 47 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 17-843 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
