Wiedz, co masz na talerzu

Sos cebulowy

Kalorie i wartości odżywcze

zrobione z mleka półtłustego, domowej roboty

88
kaloriekcal na 100 g
Białko3 g
Węglowodany9 g
Tłuszcz4,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 88 kcal —
  • Białko 3 g 6%
  • Węglowodany 9 g 3%
  • Tłuszcz 4,7 g 6%
  • Tłuszcze nasycone 1,9 g 9%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 4,8 g —
  • Sód 65 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 2 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,41 mg 8%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Biotyna (B7) 2,4 µg 8%
  • Foliany (B9) 7 µg 2%
  • Witamina B12 0,6 µg 25%

Składniki mineralne

  • Wapń 96 mg 7%
  • Żelazo 0,21 mg 1%
  • Magnez 11 mg 3%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Potas 154 mg 3%
  • Cynk 0,4 mg 4%
  • Miedź 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 21 µg 14%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g883 g9 g4,7 g
50 g50 g441,5 g4,5 g2,4 g
150 g150 g1324,5 g14 g7,1 g
200 g200 g1766 g18 g9,4 g
250 g250 g2207,5 g23 g12 g

Pytania o produkt: Sos cebulowy

Ile kalorii ma 100 g produktu Sos cebulowy?

100 g produktu Sos cebulowy zawiera 88 kcal, w tym 3 g białka, 9 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sos cebulowy?

50 g produktu Sos cebulowy zawiera 44 kcal, w tym 1,5 g białka, 4,5 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sos cebulowy?

150 g produktu Sos cebulowy zawiera 132 kcal, w tym 4,5 g białka, 14 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sos cebulowy?

200 g produktu Sos cebulowy zawiera 176 kcal, w tym 6 g białka, 18 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sos cebulowy?

250 g produktu Sos cebulowy zawiera 220 kcal, w tym 7,5 g białka, 23 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 17-815 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika