Wiedz, co masz na talerzu
Słodki biały sos
Kalorie i wartości odżywcze
przyrządzona z mleka półtłustego, domowa
146
kaloriekcal na 100 g
Białko4 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz6,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 146 kcal —
- Białko 4 g 8%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 6,7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,7 g 14%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 13 g —
- Sód 93 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,57 mg 11%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Biotyna (B7) 3 µg 10%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0,8 µg 33%
Składniki mineralne
- Wapń 126 mg 10%
- Żelazo 0,17 mg 1%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potas 167 mg 4%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4 g | 19 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2 g | 9,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6 g | 28 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 8 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 10 g | 47 g | 17 g |
Podobne produkty
- Słony biały soszrobiona z mleka półtłustego, domowej roboty131 kcal / 100 g
- Sos serowyprzygotowane z mleka o obniżonej zawartości tłuszczu, domowe182 kcal / 100 g
- Sos chlebowyzrobiony z mleka półtłustego, domowy97 kcal / 100 g
- Biały soswegański, bez soli141 kcal / 100 g
- Biały sos gęstydomowej roboty186 kcal / 100 g
- Kalafior w białym sosieprzygotowane z mleka półtłustego, domowe63 kcal / 100 g
- Kurczak w białym sosieprzyrządzone z mlekiem o obniżonej zawartości tłuszczu156 kcal / 100 g
- Słodki sos karmelowydomowy461 kcal / 100 g
- Słodki sos currytyp brytyjski, domowej roboty92 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Słodki biały sos
Ile kalorii ma 100 g produktu Słodki biały sos?
100 g produktu Słodki biały sos zawiera 146 kcal, w tym 4 g białka, 19 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Słodki biały sos?
50 g produktu Słodki biały sos zawiera 73 kcal, w tym 2 g białka, 9,3 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Słodki biały sos?
150 g produktu Słodki biały sos zawiera 219 kcal, w tym 6 g białka, 28 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Słodki biały sos?
200 g produktu Słodki biały sos zawiera 292 kcal, w tym 8 g białka, 37 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Słodki biały sos?
250 g produktu Słodki biały sos zawiera 365 kcal, w tym 10 g białka, 47 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 17-841 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
