Wiedz, co masz na talerzu
sos serowy
Kalorie i wartości odżywcze
mieszanka w proszku, zrobione z mleka odtłuszczonego, domowe
79
kaloriekcal na 100 g
Białko5,6 g
Węglowodany9,2 g
Tłuszcz2,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 79 kcal —
- Białko 5,6 g 11%
- Węglowodany 9,2 g 3%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Cukry 5,3 g —
- Sód 452 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 20 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,9 µg 38%
Składniki mineralne
- Wapń 171 mg 13%
- Żelazo 0,11 mg 1%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 176 mg 14%
- Potas 196 mg 4%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 5,6 g | 9,2 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,8 g | 4,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 8,4 g | 14 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 11 g | 18 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 14 g | 23 g | 6 g |
Podobne produkty
- Mieszanka na sos serowysuchy438 kcal / 100 g
- Sos serowy w proszkusuchy, nieprzygotowany438 kcal / 100 g
- Sos serowy w proszku w torebcesuchy486 kcal / 100 g
- Sos serowy z salsąśredni129 kcal / 100 g
- Słony biały sosprzyrządzona z mleka odtłuszczonego, domowa118 kcal / 100 g
- Sos cebulowyzrobione z mleka półtłustego, domowej roboty88 kcal / 100 g
- Słodki biały sosprzyrządzona z mleka odtłuszczonego, domowa134 kcal / 100 g
- Sos chlebowyzrobiony z mleka odtłuszczonego, domowy88 kcal / 100 g
- Brokuły w sosie serowymzrobione z mleka odtłuszczonego, domowej roboty114 kcal / 100 g
- Preparat z serka śmietankowegoz serem cheddar330 kcal / 100 g
Pytania o produkt: sos serowy
Ile kalorii ma 100 g produktu sos serowy?
100 g produktu sos serowy zawiera 79 kcal, w tym 5,6 g białka, 9,2 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu sos serowy?
50 g produktu sos serowy zawiera 40 kcal, w tym 2,8 g białka, 4,6 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu sos serowy?
150 g produktu sos serowy zawiera 119 kcal, w tym 8,4 g białka, 14 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu sos serowy?
200 g produktu sos serowy zawiera 158 kcal, w tym 11 g białka, 18 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu sos serowy?
250 g produktu sos serowy zawiera 198 kcal, w tym 14 g białka, 23 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 17-780 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
