Wiedz, co masz na talerzu
Mieszanka na sos serowy
Kalorie i wartości odżywcze
suchy
438
kaloriekcal na 100 g
Białko7,7 g
Węglowodany60 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 438 kcal —
- Białko 7,7 g 15%
- Węglowodany 60 g 22%
- Tłuszcz 18 g 24%
- Tłuszcze nasycone 8,4 g 42%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 10 g —
- Sód 3202 mg 139%
- Cholesterol 23 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 56 µg 6%
- Witamina C 0,9 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,68 mg 52%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,5 mg 30%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 134 µg 34%
- Witamina B12 0,46 µg 19%
Składniki mineralne
- Wapń 204 mg 16%
- Żelazo 0,5 mg 3%
- Magnez 36 mg 9%
- Fosfor 283 mg 23%
- Potas 428 mg 9%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,09 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7,7 g | 60 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3,8 g | 30 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 12 g | 89 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 119 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 19 g | 149 g | 46 g |
Podobne produkty
- Sos serowy w proszku w torebcesuchy486 kcal / 100 g
- Sos serowygotowy do spożycia174 kcal / 100 g
- Mieszanka na sos Alfredosuchy535 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka sosu do zapiekanekmieszanka330 kcal / 100 g
- Zupa serowaw puszce, skondensowana82 kcal / 100 g
- Proszek na sos pieczeniowymieszanka w proszku313 kcal / 100 g
- Mieszanka do sosu<3% tłuszczu, przygotowana62 kcal / 100 g
- Proszek na sossucha mieszanka, o obniżonej zawartości soli313 kcal / 100 g
- Przygotowana sucha mieszanka sosu do zapiekanekprzygotowane35 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mieszanka na sos serowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Mieszanka na sos serowy?
100 g produktu Mieszanka na sos serowy zawiera 438 kcal, w tym 7,7 g białka, 60 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mieszanka na sos serowy?
50 g produktu Mieszanka na sos serowy zawiera 219 kcal, w tym 3,8 g białka, 30 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mieszanka na sos serowy?
150 g produktu Mieszanka na sos serowy zawiera 657 kcal, w tym 12 g białka, 89 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mieszanka na sos serowy?
200 g produktu Mieszanka na sos serowy zawiera 876 kcal, w tym 15 g białka, 119 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mieszanka na sos serowy?
250 g produktu Mieszanka na sos serowy zawiera 1095 kcal, w tym 19 g białka, 149 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171584 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
