Wiedz, co masz na talerzu
Sos do steków
Kalorie i wartości odżywcze
na bazie pomidorów
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 95 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 21 g 7%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 9,8 g —
- Sód 1647 mg 72%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15 µg 2%
- Witamina C 6,8 mg 8%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,91 mg 6%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 11,5 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 19 mg 1%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 33 mg 3%
- Potas 312 mg 7%
- Cynk 0,34 mg 3%
- Miedź 0,19 mg 21%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,3 g | 21 g | 0,2 g |
| 1 porcja | 34 g | 32 | 0,4 g | 7 g | 0,1 g |
| 2 porcje | 68 g | 65 | 0,9 g | 14 g | 0,2 g |
| ½ porcji | 17 g | 16 | 0,2 g | 3,5 g | 0 g |
| 3 porcje | 102 g | 97 | 1,3 g | 21 g | 0,2 g |
| 4 porcje | 136 g | 129 | 1,7 g | 28 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,6 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1,9 g | 31 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,5 g | 41 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 3,1 g | 51 g | 0,6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sos do steków
Ile sosu do steków podać do jednej porcji mięsa?
Zacznij od łyżki stołowej na porcję — sos ma wyrazisty, słodko-kwaśny smak i łatwo nim zdominować mięso. Podaj go osobno, żeby każdy mógł dodać tyle, ile lubi.
Czy sos do steków można dodać na patelnię podczas smażenia?
Lepiej nie wlewać go na początku: zawarte w nim cukry mogą się przypalić. Dodaj go pod koniec, na małym ogniu, albo podaj obok gotowego steku.
Jak zrobić szybki sos z patelni z sosem do steków?
Po usmażeniu mięsa zdejmij je z patelni i wlej odrobinę wody lub bulionu, zeskrobując przyrumienione resztki. Dodaj łyżkę sosu do steków i podgrzewaj minutę, aż płyn lekko zgęstnieje.
Do czego pasuje sos do steków oprócz steku?
Podawaj go do pieczonej wołowiny, burgerów, kiełbasek albo frytek. Możesz też dodać niewielką ilość do marynaty lub farszu do burgerów, by nadać im wyrazisty smak.
Czym zastąpić sos do steków?
Do mięsa możesz podać sos Worcestershire wymieszany z odrobiną ketchupu; będzie bardziej pikantny i mniej gęsty. Sos barbecue też się sprawdzi, ale zwykle jest słodszy i ma bardziej dymny smak.
Czy sos do steków po otwarciu trzeba trzymać w lodówce?
Po otwarciu przechowuj go w lodówce, szczelnie zakręcony, i nalewaj czystą łyżką. Jeśli na opakowaniu podano inne zalecenia, postępuj zgodnie z nimi.
Ile sodu ma porcja sosu do steków?
Łyżka stołowa, czyli porcja o masie 34 g, zawiera 560 mg sodu. Sos jest słony, więc spróbuj go przed dosalaniem mięsa lub sosu z patelni.
Źródło: USDA FoodData Central 171825 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
