Wiedz, co masz na talerzu
Sos serowy do nachosów
Kalorie i wartości odżywcze
gotowy do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 189 kcal —
- Białko 7,2 g 14%
- Węglowodany 3,2 g 1%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 7,7 g 38%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 0 g —
- Sód 781 mg 34%
- Cholesterol 32 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10 µg 1%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0,09 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,03 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,13 mg 3%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0,15 µg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 187 mg 14%
- Żelazo 0,32 mg 2%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 167 mg 13%
- Potas 32 mg 1%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 7,2 g | 3,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3,6 g | 1,6 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 11 g | 4,8 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 14 g | 6,4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 18 g | 8 g | 40 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sos serowy do nachosów
Jak podgrzać sos serowy do nachosów, żeby się nie zwarzył?
Podgrzewaj go na małym ogniu, często mieszając, albo krótkimi seriami w mikrofalówce, za każdym razem mieszając. Nie doprowadzaj do wrzenia; jeśli zgęstnieje, dolej po łyżce mleka.
Jak zrobić domowy sos serowy do nachosów?
Rozpuść na małym ogniu masło, wmieszaj tyle samo mąki i po chwili stopniowo dolej mleko. Gdy sos zgęstnieje, zdejmij go z ognia i dodawaj starty cheddar partiami, mieszając do gładkości; dopraw papryką i szczyptą chili.
Jak przechowywać otwarty sos serowy do nachosów?
Przełóż go do szczelnego pojemnika i wstaw do lodówki najpóźniej w ciągu dwóch godzin od podania. Zużyj w ciągu trzech–czterech dni i podgrzej tylko porcję, którą zjesz.
Czy sos serowy do nachosów można zamrozić?
Można, ale po rozmrożeniu sos często robi się ziarnisty lub rozwarstwiony. Jeśli mimo to go zamrozisz, rozmrażaj go w lodówce i podgrzewaj powoli, energicznie mieszając z odrobiną mleka.
Z czym podawać sos serowy do nachosów?
Najczęściej podaje się go na ciepło z nachosami, ale pasuje też do quesadilli, tacos i pieczonych ziemniaków. Dobrze przełamuje go świeża salsa pomidorowa, jalapeño albo posiekana kolendra.
Czym zastąpić sos serowy do nachosów?
Jeśli chcesz lżejszego, bardziej pomidorowego dipu, podaj salsę; do maczania warzyw sprawdzi się też gęsty dip jogurtowy z limonką i przyprawami. Do quesadilli możesz użyć startego sera, który rozpuści się w środku.
Co ma mniej kalorii: sos serowy do nachosów czy salsa?
Salsa ma znacznie mniej: 189 kcal na 100 g, a sos serowy do nachosów 189 kcal na 100 g. To różnica między lekkim, pomidorowym dipem a gęstym sosem na bazie sera.
Źródło: Canadian Nutrient File 5001 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
