Wiedz, co masz na talerzu
Sos pomidorowy z kawałkami pomidorów
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowany, z kawałkami pomidorów
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 32 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 5,7 g 2%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Sód 15 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 40 µg 4%
- Witamina C 21,5 mg 24%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,22 mg 4%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,68 mg 4%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 42 mg 3%
- Potas 373 mg 8%
- Cynk 0,19 mg 2%
- Miedź 0,01 mg 2%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,3 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 1 porcja | 244 g | 78 | 3,2 g | 14 g | 1 g |
| 2 porcje | 488 g | 156 | 6,4 g | 28 g | 1,9 g |
| ½ porcji | 122 g | 39 | 1,6 g | 6,9 g | 0,5 g |
| 3 porcje | 732 g | 234 | 9,7 g | 42 g | 2,9 g |
| 4 porcje | 976 g | 312 | 13 g | 56 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2 g | 8,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3,3 g | 14 g | 1 g |
Podobne produkty
- Sos pomidorowykonserwowy24 kcal / 100 g
- Sos pomidorowy z cebuląkonserwowany, z cebulą42 kcal / 100 g
- Sok i miąższ pomidorowydojrzały, z puszki22 kcal / 100 g
- Pomidory w puszceczerwone, dojrzałe, pakowane w soku pomidorowym16 kcal / 100 g
- Przecier pomidorowykonserwovaný, przecier pomidorowy półzagęszczony 11%46 kcal / 100 g
- Tuńczyk z warzywami i sosem pomidorowymz puszki98 kcal / 100 g
- Pomidory krojone w puszce32 kcal / 100 g
- Koncentrat pomidorowykonserwowy82 kcal / 100 g
- Sok pomidorowykonserwowany, z dodatkiem soli17 kcal / 100 g
- Czerwony dojrzały pomidor z puszkiz zieloną papryką chili15 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sos pomidorowy z kawałkami pomidorów
Ile kalorii ma 100 g produktu Sos pomidorowy z kawałkami pomidorów?
100 g produktu Sos pomidorowy z kawałkami pomidorów zawiera 32 kcal, w tym 1,3 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (244 g) produktu Sos pomidorowy z kawałkami pomidorów?
1 porcja (244 g) produktu Sos pomidorowy z kawałkami pomidorów zawiera 78 kcal, w tym 3,2 g białka, 14 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (488 g) produktu Sos pomidorowy z kawałkami pomidorów?
2 porcje (488 g) produktu Sos pomidorowy z kawałkami pomidorów zawiera 156 kcal, w tym 6,4 g białka, 28 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (122 g) produktu Sos pomidorowy z kawałkami pomidorów?
½ porcji (122 g) produktu Sos pomidorowy z kawałkami pomidorów zawiera 39 kcal, w tym 1,6 g białka, 6,9 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (732 g) produktu Sos pomidorowy z kawałkami pomidorów?
3 porcje (732 g) produktu Sos pomidorowy z kawałkami pomidorów zawiera 234 kcal, w tym 9,7 g białka, 42 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (976 g) produktu Sos pomidorowy z kawałkami pomidorów?
4 porcje (976 g) produktu Sos pomidorowy z kawałkami pomidorów zawiera 312 kcal, w tym 13 g białka, 56 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sos pomidorowy z kawałkami pomidorów?
50 g produktu Sos pomidorowy z kawałkami pomidorów zawiera 16 kcal, w tym 0,7 g białka, 2,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sos pomidorowy z kawałkami pomidorów?
150 g produktu Sos pomidorowy z kawałkami pomidorów zawiera 48 kcal, w tym 2 g białka, 8,5 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170463 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
