Wiedz, co masz na talerzu
Sos pomidorowy z cebulą
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowany, z cebulą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 42 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 8,1 g 3%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Sód 551 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 43 µg 5%
- Witamina C 12,7 mg 14%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,37 mg 7%
- Witamina B6 0,27 mg 16%
- Foliany (B9) 22 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 0,93 mg 5%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 39 mg 3%
- Potas 413 mg 9%
- Cynk 0,23 mg 2%
- Miedź 0,18 mg 20%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,6 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 1 porcja | 245 g | 103 | 3,8 g | 20 g | 0,5 g |
| 2 porcje | 490 g | 206 | 7,6 g | 40 g | 0,9 g |
| ½ porcji | 122,5 g | 51 | 1,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 735 g | 309 | 12 g | 60 g | 1,4 g |
| 4 porcje | 980 g | 412 | 15 g | 80 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 3,1 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,9 g | 20 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Sos pomidorowy warzywnykonserwowany, z cebulą, zieloną papryką i selerem41 kcal / 100 g
- Sos pomidorowykonserwowy24 kcal / 100 g
- Cebulaw puszce, część stała i płyn19 kcal / 100 g
- Pomidory w puszceczerwone, dojrzałe, pakowane w soku pomidorowym16 kcal / 100 g
- Koncentrat pomidorowykonserwowy82 kcal / 100 g
- Przecier pomidorowykonserwowane38 kcal / 100 g
- Tuńczyk z warzywami i sosem pomidorowymz puszki98 kcal / 100 g
- Sok pomidorowyw puszkach17 kcal / 100 g
- Cebula w konserwieczęści stałe i płyn19 kcal / 100 g
- Pomidory w konserwieczerwone, dojrzałe, w soku pomidorowym, bez dodatku soli16 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sos pomidorowy z cebulą
Ile kalorii ma 100 g produktu Sos pomidorowy z cebulą?
100 g produktu Sos pomidorowy z cebulą zawiera 42 kcal, w tym 1,6 g białka, 8,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (245 g) produktu Sos pomidorowy z cebulą?
1 porcja (245 g) produktu Sos pomidorowy z cebulą zawiera 103 kcal, w tym 3,8 g białka, 20 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (490 g) produktu Sos pomidorowy z cebulą?
2 porcje (490 g) produktu Sos pomidorowy z cebulą zawiera 206 kcal, w tym 7,6 g białka, 40 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (122,5 g) produktu Sos pomidorowy z cebulą?
½ porcji (122,5 g) produktu Sos pomidorowy z cebulą zawiera 51 kcal, w tym 1,9 g białka, 10 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (735 g) produktu Sos pomidorowy z cebulą?
3 porcje (735 g) produktu Sos pomidorowy z cebulą zawiera 309 kcal, w tym 12 g białka, 60 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (980 g) produktu Sos pomidorowy z cebulą?
4 porcje (980 g) produktu Sos pomidorowy z cebulą zawiera 412 kcal, w tym 15 g białka, 80 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sos pomidorowy z cebulą?
50 g produktu Sos pomidorowy z cebulą zawiera 21 kcal, w tym 0,8 g białka, 4,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sos pomidorowy z cebulą?
150 g produktu Sos pomidorowy z cebulą zawiera 63 kcal, w tym 2,3 g białka, 12 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170056 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
