Wiedz, co masz na talerzu
Koncentrat pomidorowy
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowy
82
kaloriekcal na 100 g
Białko4,3 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 82 kcal —
- Białko 4,3 g 9%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 4,1 g 15%
- Cukry 12 g —
- Sód 790 mg 34%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 76 µg 8%
- Witamina C 21,9 mg 24%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 4,3 mg 29%
- Witamina K 11,4 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
- Witamina B6 0,21 mg 12%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 38,5 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 36 mg 3%
- Żelazo 3 mg 17%
- Magnez 42 mg 10%
- Fosfor 83 mg 7%
- Potas 1014 mg 22%
- Cynk 0,63 mg 6%
- Miedź 0,36 mg 40%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4,3 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,2 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6,5 g | 22 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 8,6 g | 30 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 11 g | 37 g | 1,2 g |
Podobne produkty
- Przecier pomidorowy43 kcal / 100 g
- Sos pomidorowykonserwowy24 kcal / 100 g
- Tomato paste concentrated88 kcal / 100 g
- Pomidory w konserwiedojrzały, obrany i mielony36 kcal / 100 g
- Skoncentrowane purée pomidoroweprzemysłowe62 kcal / 100 g
- Miąższ pomidorowyz puszki, w zalewie22 kcal / 100 g
- Pomidory w puszceczerwone, dojrzałe, pakowane w soku pomidorowym16 kcal / 100 g
- Przetwory pomidorowe100 kcal / 100 g
- Sok i miąższ pomidorowydojrzały, z puszki22 kcal / 100 g
- Sok pomidorowyw puszkach17 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Koncentrat pomidorowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Koncentrat pomidorowy?
100 g produktu Koncentrat pomidorowy zawiera 82 kcal, w tym 4,3 g białka, 15 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Koncentrat pomidorowy?
50 g produktu Koncentrat pomidorowy zawiera 41 kcal, w tym 2,2 g białka, 7,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Koncentrat pomidorowy?
150 g produktu Koncentrat pomidorowy zawiera 123 kcal, w tym 6,5 g białka, 22 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Koncentrat pomidorowy?
200 g produktu Koncentrat pomidorowy zawiera 164 kcal, w tym 8,6 g białka, 30 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Koncentrat pomidorowy?
250 g produktu Koncentrat pomidorowy zawiera 205 kcal, w tym 11 g białka, 37 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6579 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
