Wiedz, co masz na talerzu
Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze
25% tłuszczu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 253 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 27 g 35%
- Tłuszcze nasycone 18 g 89%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3 g —
- Sód 35 mg 2%
- Cholesterol 53,9 mg 18%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 218 µg 24%
- Witamina C 0,49 mg 1%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Witamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,4 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 83 mg 6%
- Żelazo 0,1 mg 1%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 67 mg 5%
- Potas 115 mg 2%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 1,3 g | 3 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 0,7 g | 1,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 2 g | 4,5 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 2,6 g | 6 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 3,3 g | 7,5 g | 68 g |
Podobne produkty
- Śmietanka do gotowania5% tłuszczu, o niskiej zawartości laktozy68 kcal / 100 g
- Śmietanka lekka5% tłuszczu72 kcal / 100 g
- Śmietana kwaśna3,5% tłuszczu, o niskiej zawartości laktozy64 kcal / 100 g
- Serek śmietankowyniskotłusty, 11% tłuszczu, naturalny151 kcal / 100 g
- Śmietana kwaśna o obniżonej zawartości tłuszczu18% tłuszczu189 kcal / 100 g
- Serek twarogowyniskotłuszczowy208 kcal / 100 g
- Crème fraîche28% tłuszczu277 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowa śmietanka half and halfhalf and half, niskotłuszczowa72 kcal / 100 g
- Lekka śmietana kwaśnaokoło 18% tłuszczu207 kcal / 100 g
- Preparat na bazie śmietanki lekkiokoło 4% tłuszczu, płynny lub gęsty73 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu
Ile kalorii ma 100 g produktu Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu?
100 g produktu Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 253 kcal, w tym 1,3 g białka, 3 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu?
50 g produktu Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 127 kcal, w tym 0,7 g białka, 1,5 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu?
150 g produktu Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 380 kcal, w tym 2 g białka, 4,5 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu?
200 g produktu Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 506 kcal, w tym 2,6 g białka, 6 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu?
250 g produktu Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 633 kcal, w tym 3,3 g białka, 7,5 g węglowodanów i 68 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 11136 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
