Wiedz, co masz na talerzu
śmietana kwaśna beztłuszczowa Breakstone's
Kalorie i wartości odżywcze
kraft, beztłuszczowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 91 kcal —
- Białko 4,7 g 9%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 7,2 g —
- Sód 72 mg 3%
- Cholesterol 9 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1,2 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 141 mg 11%
- Żelazo 0,05 mg 0%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potas 219 mg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,7 g | 15 g | 1,3 g |
| 1 porcja | 32 g | 29 | 1,5 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 2 porcje | 64 g | 58 | 3 g | 9,7 g | 0,8 g |
| ½ porcji | 16 g | 15 | 0,8 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 96 g | 87 | 4,5 g | 15 g | 1,2 g |
| 4 porcje | 128 g | 116 | 6 g | 19 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,1 g | 23 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,4 g | 30 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 38 g | 3,3 g |
Podobne produkty
- Śmietana kwaśna o obniżonej zawartości tłuszczu Breakstone'skraft152 kcal / 100 g
- Śmiana kwaśnao obniżonej zawartości tłuszczu181 kcal / 100 g
- Serek twarogowybeztłuszczowy105 kcal / 100 g
- Śmietana o obniżonej zawartości tłuszczuo obniżonej zawartości tłuszczu, ukwaszona135 kcal / 100 g
- Lekka śmietana ukwaszonakwaśna, lekka85 kcal / 100 g
- Lekka śmietana kwaśnaokoło 18% tłuszczu, bez laktozy207 kcal / 100 g
Pytania o produkt: śmietana kwaśna beztłuszczowa Breakstone's
Ile kalorii ma 100 g produktu śmietana kwaśna beztłuszczowa Breakstone's?
100 g produktu śmietana kwaśna beztłuszczowa Breakstone's zawiera 91 kcal, w tym 4,7 g białka, 15 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (32 g) produktu śmietana kwaśna beztłuszczowa Breakstone's?
1 porcja (32 g) produktu śmietana kwaśna beztłuszczowa Breakstone's zawiera 29 kcal, w tym 1,5 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (64 g) produktu śmietana kwaśna beztłuszczowa Breakstone's?
2 porcje (64 g) produktu śmietana kwaśna beztłuszczowa Breakstone's zawiera 58 kcal, w tym 3 g białka, 9,7 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (16 g) produktu śmietana kwaśna beztłuszczowa Breakstone's?
½ porcji (16 g) produktu śmietana kwaśna beztłuszczowa Breakstone's zawiera 15 kcal, w tym 0,8 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (96 g) produktu śmietana kwaśna beztłuszczowa Breakstone's?
3 porcje (96 g) produktu śmietana kwaśna beztłuszczowa Breakstone's zawiera 87 kcal, w tym 4,5 g białka, 15 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (128 g) produktu śmietana kwaśna beztłuszczowa Breakstone's?
4 porcje (128 g) produktu śmietana kwaśna beztłuszczowa Breakstone's zawiera 116 kcal, w tym 6 g białka, 19 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu śmietana kwaśna beztłuszczowa Breakstone's?
50 g produktu śmietana kwaśna beztłuszczowa Breakstone's zawiera 46 kcal, w tym 2,4 g białka, 7,6 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu śmietana kwaśna beztłuszczowa Breakstone's?
150 g produktu śmietana kwaśna beztłuszczowa Breakstone's zawiera 137 kcal, w tym 7,1 g białka, 23 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172211 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
