Wiedz, co masz na talerzu
Lekka śmietana kwaśna
Kalorie i wartości odżywcze
około 18% tłuszczu, bez laktozy
207
kaloriekcal na 100 g
Białko3,6 g
Węglowodany4,5 g
Tłuszcz20 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 207 kcal —
- Białko 3,6 g 7%
- Węglowodany 4,5 g 2%
- Tłuszcz 20 g 25%
- Tłuszcze nasycone 13 g 64%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 3,6 g | 4,5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1,8 g | 2,3 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 5,4 g | 6,8 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 7,2 g | 9 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 9 g | 11 g | 49 g |
Podobne produkty
- Śmietana kwaśna o obniżonej zawartości tłuszczu18% tłuszczu189 kcal / 100 g
- Śmietana kwaśna10% tłuszczu118 kcal / 100 g
- Śmiana kwaśnao obniżonej zawartości tłuszczu181 kcal / 100 g
- Crème fraîchebez laktozy, 13% tłuszczu138 kcal / 100 g
- Lekka zagęszczona śmietankaokoło 18% tłuszczu185 kcal / 100 g
- Śmietanka lekka5% tłuszczu72 kcal / 100 g
- Sos ze śmietany kwaśnej9% tłuszczu83 kcal / 100 g
- Lekka śmietanka do gotowanialekka101 kcal / 100 g
- Śmietanka do gotowania18% tłuszczu189 kcal / 100 g
- Jogurt niskotłuszczowymin. 1,5% do maks. 1,8% tłuszczu62 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lekka śmietana kwaśna
Ile kalorii ma 100 g produktu Lekka śmietana kwaśna?
100 g produktu Lekka śmietana kwaśna zawiera 207 kcal, w tym 3,6 g białka, 4,5 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lekka śmietana kwaśna?
50 g produktu Lekka śmietana kwaśna zawiera 104 kcal, w tym 1,8 g białka, 2,3 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lekka śmietana kwaśna?
150 g produktu Lekka śmietana kwaśna zawiera 311 kcal, w tym 5,4 g białka, 6,8 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lekka śmietana kwaśna?
200 g produktu Lekka śmietana kwaśna zawiera 414 kcal, w tym 7,2 g białka, 9 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lekka śmietana kwaśna?
250 g produktu Lekka śmietana kwaśna zawiera 518 kcal, w tym 9 g białka, 11 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F009864 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
