Wiedz, co masz na talerzu
Skrzydełko z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
chude, z oddzielanym tłuszczem i skórą, pieczone, bez dodatku tłuszczu ani soli
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 241 kcal —
- Białko 27 g 54%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 4,3 g 22%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 96 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 52 µg 6%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,48 µg 2%
- Witamina E 0,94 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 13 mg 81%
- Witamina B6 0,42 mg 25%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 0,81 µg 34%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 0,72 mg 4%
- Fosfor 204 mg 16%
- Potas 296 mg 6%
- Cynk 1,6 mg 15%
- Selen 26 µg 47%
- Jod 4,2 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 14 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 54 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 68 g | 0 g | 37 g |
Podobne produkty
- Skrzydełko z kurczaka ze skórąkurczak brojler, mięso i skóra, pieczone254 kcal / 100 g
- Panierowane skrzydełko z kurczakadanie główne, smażone, samo mięso, usunięta skóra i panierka215 kcal / 100 g
- Skrzydełko kurczakaze skórą, smażone, z olejem sojowym, z solą286 kcal / 100 g
- Pieczone skrzydełko kurczakaze skórą, bez oleju, bez soli267 kcal / 100 g
- Kurczakze skórą, kurczak wiejski, pieczony283 kcal / 100 g
- Mięso ze skrzydełka kurczakatylko mięso, gotowane, pieczone203 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakachuda, z oddzielającym się tłuszczem i skórą, pieczona, bez dodatku tłuszczu i soli178 kcal / 100 g
- Chicken wingze skórą, surowy216 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczaka ze skórąbrojler, mięso i skóra, ugotowane, z rożna, przyprawione267 kcal / 100 g
- Skrzydełka z kurczakamarynowane, mięso i skóra, z grilla, zważone z kością179 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Skrzydełko z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Skrzydełko z kurczaka?
100 g produktu Skrzydełko z kurczaka zawiera 241 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Skrzydełko z kurczaka?
50 g produktu Skrzydełko z kurczaka zawiera 121 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Skrzydełko z kurczaka?
150 g produktu Skrzydełko z kurczaka zawiera 362 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Skrzydełko z kurczaka?
200 g produktu Skrzydełko z kurczaka zawiera 482 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Skrzydełko z kurczaka?
250 g produktu Skrzydełko z kurczaka zawiera 603 kcal, w tym 68 g białka, 0 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M10036 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
