Wiedz, co masz na talerzu
Serek kremowy
Kalorie i wartości odżywcze
niskotłusty, 25% tłuszczu, naturalny, bez laktozy
258
kaloriekcal na 100 g
Białko6,3 g
Węglowodany2,7 g
Tłuszcz25 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 258 kcal —
- Białko 6,3 g 13%
- Węglowodany 2,7 g 1%
- Tłuszcz 25 g 32%
- Tłuszcze nasycone 17 g 84%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 2,7 g —
- Sód 455 mg 20%
- Cholesterol 52 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 218 µg 24%
- Witamina C 0,79 mg 1%
- Witamina D 0,14 µg 1%
- Witamina E 0,47 mg 3%
- Witamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 5,7 µg 1%
- Witamina B12 0,24 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 173 mg 13%
- Żelazo 0,07 mg 0%
- Magnez 9,9 mg 2%
- Fosfor 66,6 mg 5%
- Potas 220 mg 5%
- Cynk 0,32 mg 3%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 10,6 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 6,3 g | 2,7 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,1 g | 1,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 9,4 g | 4,1 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 13 g | 5,4 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 16 g | 6,8 g | 63 g |
Podobne produkty
- Naturalny serek kremowy bez laktozy229 kcal / 100 g
- Naturalny serek kremowy o obniżonej zawartości tłuszczu229 kcal / 100 g
- Serek śmietankowyniskotłusty, 11% tłuszczu, naturalny151 kcal / 100 g
- Serek twarogowybeztłuszczowy105 kcal / 100 g
- Produkt z serska śmietankowego95% beztłuszczowy133 kcal / 100 g
- Preparat z serka śmietankowegomin. 45% tłuszczu w suchej masie173 kcal / 100 g
- Przygotowanie z serka śmietankowegomniej niż 10% tłuszczu w suchej masie, z warzywami/ziołami84 kcal / 100 g
- Produkt serkowynaturalny, lekki196 kcal / 100 g
- Lekki serek śmietankowy195 kcal / 100 g
- Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu25% tłuszczu253 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Serek kremowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Serek kremowy?
100 g produktu Serek kremowy zawiera 258 kcal, w tym 6,3 g białka, 2,7 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Serek kremowy?
50 g produktu Serek kremowy zawiera 129 kcal, w tym 3,1 g białka, 1,4 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Serek kremowy?
150 g produktu Serek kremowy zawiera 387 kcal, w tym 9,4 g białka, 4,1 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Serek kremowy?
200 g produktu Serek kremowy zawiera 516 kcal, w tym 13 g białka, 5,4 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Serek kremowy?
250 g produktu Serek kremowy zawiera 645 kcal, w tym 16 g białka, 6,8 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34764 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
