Wiedz, co masz na talerzu

ser z mleka kozi w panierce

Kalorie i wartości odżywcze

do grillowania, pakowane

Białko13 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz19 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Białko 13 g 26%
  • Węglowodany 15 g 5%
  • Tłuszcz 19 g 25%
  • Tłuszcze nasycone 10 g 50%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sód 507 mg 22%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 133 µg 15%
  • Witamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,21 mg 4%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 24,9 µg 6%
  • Witamina B12 0,17 µg 7%

Składniki mineralne

  • Wapń 100 mg 8%
  • Żelazo 0,27 mg 2%
  • Magnez 14 mg 3%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Potas 120 mg 3%
  • Cynk 0,69 mg 6%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g–13 g15 g19 g
50 g50 g–6,5 g7,5 g9,6 g
150 g150 g–19 g23 g29 g
200 g200 g–26 g30 g38 g
250 g250 g–32 g38 g48 g

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 19437 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika