Wiedz, co masz na talerzu
ser topiony
Kalorie i wartości odżywcze
z mleka krowiego, w trójkącie, wzbogacony w witaminy
259
kaloriekcal na 100 g
Białko8 g
Węglowodany8,5 g
Tłuszcz21 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 259 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 8,5 g 3%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 14 g 68%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 6,7 g —
- Sód 661 mg 29%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 202 µg 22%
- Witamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,47 mg 36%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,54 mg 11%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Witamina B12 0,85 µg 35%
Składniki mineralne
- Wapń 240 mg 18%
- Magnez 18,5 mg 4%
- Fosfor 647 mg 52%
- Potas 288 mg 6%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 23 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 8 g | 8,5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4 g | 4,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 12 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 16 g | 17 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 20 g | 21 g | 54 g |
Podobne produkty
- Ser topiony w porcjach309 kcal / 100 g
- Amerykański ser topiony pasteryzowanywzbogacony w witaminę d366 kcal / 100 g
- Ser topiony wędzonytopiony303 kcal / 100 g
- Ser topiony do krojeniamin. 45% tłuszczu w suchej masie299 kcal / 100 g
- Przekąskowy serek topionyz mleka krowiego, z paluszkami chlebowymi, dla dzieci298 kcal / 100 g
- Serek topiony do smarowania mini trójkątprodukt przetworzony255 kcal / 100 g
- Ser świeży miękkido smarowania, w skorupce, wzbogacony w witaminy, z mleka krowiego242 kcal / 100 g
- Szwajcarski ser przetworzony w plastrachprodukt przetworzony, niskotłuszczowy165 kcal / 100 g
- Amerykański produkt serowypasteryzowany przetworzony, wzbogacony w witaminę D330 kcal / 100 g
- Plastry szwajcarskiego sera topionegoprodukt przetworzony266 kcal / 100 g
Pytania o produkt: ser topiony
Ile kalorii ma 100 g produktu ser topiony?
100 g produktu ser topiony zawiera 259 kcal, w tym 8 g białka, 8,5 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu ser topiony?
50 g produktu ser topiony zawiera 130 kcal, w tym 4 g białka, 4,2 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu ser topiony?
150 g produktu ser topiony zawiera 389 kcal, w tym 12 g białka, 13 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu ser topiony?
200 g produktu ser topiony zawiera 518 kcal, w tym 16 g białka, 17 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu ser topiony?
250 g produktu ser topiony zawiera 648 kcal, w tym 20 g białka, 21 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12304 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
