Wiedz, co masz na talerzu
Ser topiony wędzony
Kalorie i wartości odżywcze
topiony
303
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0,2 g
Tłuszcz25 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 303 kcal —
- Białko 21 g 41%
- Węglowodany 0,2 g 0%
- Tłuszcz 25 g 31%
- Tłuszcze nasycone 15 g 76%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 1270 mg 55%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 259 µg 29%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,22 mg 4%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Biotyna (B7) 1,5 µg 5%
- Foliany (B9) 18 µg 5%
- Witamina B12 0,9 µg 38%
Składniki mineralne
- Wapń 680 mg 52%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 1030 mg 82%
- Potas 87 mg 2%
- Cynk 3,2 mg 29%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 29 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 21 g | 0,2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 10 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 31 g | 0,3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 41 g | 0,4 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 51 g | 0,5 g | 61 g |
Podobne produkty
- Ser topionytopiony, naturalny297 kcal / 100 g
- Ser topiony w plastrachtopiony, o obniżonej zawartości tłuszczu190 kcal / 100 g
- Preparat z sera topionegomin. 40% tłuszczu w suchej masie254 kcal / 100 g
- Serek topionyz świeżym serkiem śmietankowym i orzechami włoskimi, z mleka krowiego311 kcal / 100 g
- Plastry szwajcarskiego sera topionegoprodukt przetworzony266 kcal / 100 g
- Szwajcarski ser przetworzony w blokuprodukt przetworzony323 kcal / 100 g
- Szwajcarski ser przetworzony w plastrachprodukt przetworzony, niskotłuszczowy165 kcal / 100 g
- Serek topiony do smarowaniaokoło 16% tłuszczu194 kcal / 100 g
- Angielski ser cheddar416 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ser topiony wędzony
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser topiony wędzony?
100 g produktu Ser topiony wędzony zawiera 303 kcal, w tym 21 g białka, 0,2 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser topiony wędzony?
50 g produktu Ser topiony wędzony zawiera 152 kcal, w tym 10 g białka, 0,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser topiony wędzony?
150 g produktu Ser topiony wędzony zawiera 455 kcal, w tym 31 g białka, 0,3 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser topiony wędzony?
200 g produktu Ser topiony wędzony zawiera 606 kcal, w tym 41 g białka, 0,4 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser topiony wędzony?
250 g produktu Ser topiony wędzony zawiera 758 kcal, w tym 51 g białka, 0,5 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-173 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
