Wiedz, co masz na talerzu
Ser świeży miękki
Kalorie i wartości odżywcze
do smarowania, w skorupce, wzbogacony w witaminy, z mleka krowiego
242
kaloriekcal na 100 g
Białko5,5 g
Węglowodany3,5 g
Tłuszcz23 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 242 kcal —
- Białko 5,5 g 11%
- Węglowodany 3,5 g 1%
- Tłuszcz 23 g 29%
- Tłuszcze nasycone 16 g 78%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 1,5 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 600 mg 46%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 5,5 g | 3,5 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 2,8 g | 1,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 8,3 g | 5,3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 11 g | 7 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 14 g | 8,8 g | 57 g |
Podobne produkty
- Miękki serek świeżyodcedzony, 0% tłuszczu37 kcal / 100 g
- Miękki ser z mleka krowiego o dużej zawartości śmietankiok. 30% tłuszczu, z porostem pleśni346 kcal / 100 g
- Ser miękka z przemywaną skórkąo obniżonej zawartości tłuszczu, z mleka krowiego200 kcal / 100 g
- Ser topionyz mleka krowiego, kwadratowy, niewzbogacony w witaminy305 kcal / 100 g
- Kwadratowy lub prostokątny miękki ser z mleka krowiegoz porostem pleśni330 kcal / 100 g
- Tłusty miękki biały ser do smarowaniado smarowania, tłusty, miękki, biały252 kcal / 100 g
- Półtłusty miękki biały ser do smarowaniado smarowania, półtłusty, miękki, biały153 kcal / 100 g
- Serek wiejskiodtłuszczony, z owocami96 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowy serek do smarowaniado smarowania, miękki biały, niskotłuszczowy99 kcal / 100 g
- Serek topionyz świeżym serkiem śmietankowym i orzechami włoskimi, z mleka krowiego311 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ser świeży miękki
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser świeży miękki?
100 g produktu Ser świeży miękki zawiera 242 kcal, w tym 5,5 g białka, 3,5 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser świeży miękki?
50 g produktu Ser świeży miękki zawiera 121 kcal, w tym 2,8 g białka, 1,8 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser świeży miękki?
150 g produktu Ser świeży miękki zawiera 363 kcal, w tym 8,3 g białka, 5,3 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser świeży miękki?
200 g produktu Ser świeży miękki zawiera 484 kcal, w tym 11 g białka, 7 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser świeży miękki?
250 g produktu Ser świeży miękki zawiera 605 kcal, w tym 14 g białka, 8,8 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12054 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
