Wiedz, co masz na talerzu
Tłusty miękki biały ser do smarowania
Kalorie i wartości odżywcze
do smarowania, tłusty, miękki, biały
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 252 kcal —
- Białko 5,3 g 11%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 16 g 80%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3 g —
- Sód 260 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 236 µg 26%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,19 mg 1%
- Witamina K 4,7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Biotyna (B7) 5,1 µg 17%
- Foliany (B9) 23 µg 6%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 76 mg 6%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 97 mg 8%
- Potas 89 mg 2%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 11 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 5,3 g | 3 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2,7 g | 1,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 8 g | 4,5 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 11 g | 6 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 13 g | 7,5 g | 61 g |
Podobne produkty
- Półtłusty miękki biały ser do smarowaniado smarowania, półtłusty, miękki, biały153 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowy serek do smarowaniado smarowania, miękki biały, niskotłuszczowy99 kcal / 100 g
- Pełnotłusty ser do smarowania48+260 kcal / 100 g
- Serek topionynaturalny, o obniżonej zawartości tłuszczu154 kcal / 100 g
- Miękki ser z mleka koziego z białą skórkąpełnotłusty, miękki, biała skórka320 kcal / 100 g
- Ser świeży miękkido smarowania, naturalny, w tacce, o obniżonej zawartości tłuszczu, z mleka krowiego133 kcal / 100 g
- Lekkie smarowidło mlecznenaturalny/z ziołami175 kcal / 100 g
- Ser kozy do smarowania naturalnyz mleka koziego, do smarowania, naturalny161 kcal / 100 g
- Miękki ser z mleka krowiego o dużej zawartości śmietankiok. 30% tłuszczu, z porostem pleśni346 kcal / 100 g
- Świeży ser miękkido smarowania, doprawiony czosnkiem i ziołami, z mleka krowiego320 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tłusty miękki biały ser do smarowania
Ile kalorii ma 100 g produktu Tłusty miękki biały ser do smarowania?
100 g produktu Tłusty miękki biały ser do smarowania zawiera 252 kcal, w tym 5,3 g białka, 3 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tłusty miękki biały ser do smarowania?
50 g produktu Tłusty miękki biały ser do smarowania zawiera 126 kcal, w tym 2,7 g białka, 1,5 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tłusty miękki biały ser do smarowania?
150 g produktu Tłusty miękki biały ser do smarowania zawiera 378 kcal, w tym 8 g białka, 4,5 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tłusty miękki biały ser do smarowania?
200 g produktu Tłusty miękki biały ser do smarowania zawiera 504 kcal, w tym 11 g białka, 6 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tłusty miękki biały ser do smarowania?
250 g produktu Tłusty miękki biały ser do smarowania zawiera 630 kcal, w tym 13 g białka, 7,5 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-551 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
