Wiedz, co masz na talerzu
ser topiony
Kalorie i wartości odżywcze
z mleka krowiego, w trójkącie, niewzbogacony
238
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany8,5 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 238 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 8,5 g 3%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 12 g 62%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 5,8 g —
- Sód 736 mg 32%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 187 µg 21%
- Witamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,31 mg 24%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,57 mg 11%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Witamina B12 0,38 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 543 mg 42%
- Magnez 30,9 mg 7%
- Fosfor 874 mg 70%
- Potas 265 mg 6%
- Cynk 1,6 mg 15%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 23,5 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 8,5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,6 g | 4,3 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 17 g | 13 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 22 g | 17 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 28 g | 21 g | 44 g |
Podobne produkty
- Ser topiony w plastrachtopiony, o obniżonej zawartości tłuszczu190 kcal / 100 g
- Ser topiony w porcjach309 kcal / 100 g
- Ser topiony wędzonytopiony303 kcal / 100 g
- Ser topiony do krojeniamin. 45% tłuszczu w suchej masie299 kcal / 100 g
- Ser topiony cheddar w plastrachprodukt przetworzony261 kcal / 100 g
- Przekąskowy serek topionyz mleka krowiego, z paluszkami chlebowymi, dla dzieci298 kcal / 100 g
- Serek topiony do smarowania mini trójkątprodukt przetworzony255 kcal / 100 g
- Szwajcarski ser przetworzony w plastrachprodukt przetworzony, niskotłuszczowy165 kcal / 100 g
- Plastry szwajcarskiego sera topionegoprodukt przetworzony266 kcal / 100 g
- Szwajcarski ser przetworzony w blokuprodukt przetworzony323 kcal / 100 g
Pytania o produkt: ser topiony
Ile kalorii ma 100 g produktu ser topiony?
100 g produktu ser topiony zawiera 238 kcal, w tym 11 g białka, 8,5 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu ser topiony?
50 g produktu ser topiony zawiera 119 kcal, w tym 5,6 g białka, 4,3 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu ser topiony?
150 g produktu ser topiony zawiera 357 kcal, w tym 17 g białka, 13 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu ser topiony?
200 g produktu ser topiony zawiera 476 kcal, w tym 22 g białka, 17 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu ser topiony?
250 g produktu ser topiony zawiera 595 kcal, w tym 28 g białka, 21 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12303 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
