Wiedz, co masz na talerzu
Ser
Kalorie i wartości odżywcze
pasteryzowany
312
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany2,6 g
Tłuszcz28 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 312 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 2,6 g 1%
- Tłuszcz 28 g 36%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 12 g | 2,6 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5,8 g | 1,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 17 g | 3,9 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 23 g | 5,2 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 29 g | 6,5 g | 71 g |
Podobne produkty
- Ser paneer328 kcal / 100 g
- Ser niskotłuszczowypasteryzowany, niskotłuszczowy175 kcal / 100 g
- Ser topionytopiony337 kcal / 100 g
- Ser 45+357 kcal / 100 g
- Świeży ser330 kcal / 100 g
- Mlekoczęściowo odtłuszczone, pasteryzowane46 kcal / 100 g
- Cheddar cheese403 kcal / 100 g
- Szwajcarski produkt serowypasteryzowany przetworzony323 kcal / 100 g
- Serek śmietankowy235 kcal / 100 g
- Serek do smarowania294 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ser
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser?
100 g produktu Ser zawiera 312 kcal, w tym 12 g białka, 2,6 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser?
50 g produktu Ser zawiera 156 kcal, w tym 5,8 g białka, 1,3 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser?
150 g produktu Ser zawiera 468 kcal, w tym 17 g białka, 3,9 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser?
200 g produktu Ser zawiera 624 kcal, w tym 23 g białka, 5,2 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser?
250 g produktu Ser zawiera 780 kcal, w tym 29 g białka, 6,5 g węglowodanów i 71 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0063G · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
