Wiedz, co masz na talerzu
Sardynka
Kalorie i wartości odżywcze
pieczone
255
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz21 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 255 kcal —
- Białko 17 g 33%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 17 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 8,3 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 25 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 33 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 42 g | 0 g | 53 g |
Podobne produkty
- Sardynka z grillaz grilla171 kcal / 100 g
- Sardynka europejskagrillowane/smażone na patelni bez dodatku tłuszczu194 kcal / 100 g
- Sardynka gotowanagotowane124 kcal / 100 g
- Pieczona sardynkaz nasionami kopru włoskiego, pieczona139 kcal / 100 g
- Surowa sardynkasurowy151 kcal / 100 g
- Sardynkisamo mięso, surowe134 kcal / 100 g
- Sardynki w konserwiew occie131 kcal / 100 g
- Filet z sardynkimorska, smażona na oleju sojowym, solona173 kcal / 100 g
- Kałamarnicapieczony81 kcal / 100 g
- Pilchardw sosie pomidorowym, z konserwy, odcedzony157 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sardynka
Ile kalorii ma 100 g produktu Sardynka?
100 g produktu Sardynka zawiera 255 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sardynka?
50 g produktu Sardynka zawiera 128 kcal, w tym 8,3 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sardynka?
150 g produktu Sardynka zawiera 383 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sardynka?
200 g produktu Sardynka zawiera 510 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sardynka?
250 g produktu Sardynka zawiera 638 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 2631 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
