Wiedz, co masz na talerzu

Sardynka europejska

Kalorie i wartości odżywcze

w oleju orzechowym, w konserwie, odsączone

223

kaloriekcal na 100 g

Białko21 g

Węglowodany1,1 g

Tłuszcz15 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	223	21 g	1,1 g	15 g
50 g	50 g	112	11 g	0,5 g	7,5 g
150 g	150 g	335	32 g	1,6 g	22 g
200 g	200 g	446	42 g	2,1 g	30 g
250 g	250 g	558	53 g	2,7 g	37 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Sardynka europejska?

100 g produktu Sardynka europejska zawiera 223 kcal, w tym 21 g białka, 1,1 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sardynka europejska?

50 g produktu Sardynka europejska zawiera 112 kcal, w tym 11 g białka, 0,5 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sardynka europejska?

150 g produktu Sardynka europejska zawiera 335 kcal, w tym 32 g białka, 1,6 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sardynka europejska?

200 g produktu Sardynka europejska zawiera 446 kcal, w tym 42 g białka, 2,1 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sardynka europejska?

250 g produktu Sardynka europejska zawiera 558 kcal, w tym 53 g białka, 2,7 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 26698 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika