Wiedz, co masz na talerzu
salsefia konserwowa
Kalorie i wartości odżywcze
odsączony
29
kaloriekcal na 100 g
Białko1,3 g
Węglowodany4,3 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 29 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 4,3 g 2%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 1 g —
- Sód 243 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,6 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 21 mg 2%
- Magnez 8,9 mg 2%
- Potas 173 mg 4%
- Selen 0,6 µg 1%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,3 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,7 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 2 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2,7 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3,3 g | 11 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Skorzoneraz puszki, odsączony38 kcal / 100 g
- Salsefiagotowany68 kcal / 100 g
- Szparagi konserwoweodcedzone20 kcal / 100 g
- Wężymordmrożone, surowe41 kcal / 100 g
- Kozibródugotowane, odcedzone68 kcal / 100 g
- Karczoch konserwowanyodcedzony40 kcal / 100 g
- Szpinak w konserwowych puszkachodsączony25 kcal / 100 g
- Ziemniak w puszceodcedzony57 kcal / 100 g
- Morela konserwowaw lekkim syropie, odsączona61 kcal / 100 g
Pytania o produkt: salsefia konserwowa
Ile kalorii ma 100 g produktu salsefia konserwowa?
100 g produktu salsefia konserwowa zawiera 29 kcal, w tym 1,3 g białka, 4,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu salsefia konserwowa?
50 g produktu salsefia konserwowa zawiera 15 kcal, w tym 0,7 g białka, 2,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu salsefia konserwowa?
150 g produktu salsefia konserwowa zawiera 44 kcal, w tym 2 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu salsefia konserwowa?
200 g produktu salsefia konserwowa zawiera 58 kcal, w tym 2,7 g białka, 8,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu salsefia konserwowa?
250 g produktu salsefia konserwowa zawiera 73 kcal, w tym 3,3 g białka, 11 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20081 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
