Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim
Kalorie i wartości odżywcze
duszony, z orzechami, z oliwą z oliwek, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 181 kcal —
- Białko 5,8 g 12%
- Węglowodany 3,5 g 1%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Błonnik 2 g 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 5,8 g | 3,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,9 g | 1,8 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 8,7 g | 5,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 12 g | 7,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 15 g | 8,8 g | 39 g |
Podobne produkty
- Sałatka z brokułów pomidora sera brazylijskiego oliwek i cebuligotowana, z sosem sałatkowym – pietruszka, sok z cytryny, oliwa z oliwek, z solą122 kcal / 100 g
- Sałatka z liści szpinakugotowany, z sosem (pomidor, cebula, pietruszka, ocet i olej), z solą43 kcal / 100 g
- Brazylijska sałatka warzywnaz solą131 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim?
100 g produktu Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim zawiera 181 kcal, w tym 5,8 g białka, 3,5 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim?
50 g produktu Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim zawiera 91 kcal, w tym 2,9 g białka, 1,8 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim?
150 g produktu Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim zawiera 272 kcal, w tym 8,7 g białka, 5,3 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim?
200 g produktu Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim zawiera 362 kcal, w tym 12 g białka, 7,1 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim?
250 g produktu Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim zawiera 453 kcal, w tym 15 g białka, 8,8 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0603B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
