Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim
Kalorie i wartości odżywcze
duszony, z orzechami, bez oleju, niesolony
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 179 kcal —
- Białko 6,8 g 14%
- Węglowodany 3,5 g 1%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Błonnik 2,5 g 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 6,8 g | 3,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,4 g | 1,7 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 10 g | 5,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 6,9 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 17 g | 8,6 g | 37 g |
Podobne produkty
- Sałatka z brokułów pomidora sera brazylijskiego oliwek i cebuligotowana, bez oleju, niesolona99 kcal / 100 g
- Sałatka z liści szpinakugotowany, z sosem (pomidor, cebula, pietruszka, ocet i olej), z solą43 kcal / 100 g
- Brazylijska sałatka warzywnaz kremem z pochrzynu, bez soli145 kcal / 100 g
- Brazylijska sałatka z kurczakiemniesolona144 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim?
100 g produktu Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim zawiera 179 kcal, w tym 6,8 g białka, 3,5 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim?
50 g produktu Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim zawiera 90 kcal, w tym 3,4 g białka, 1,7 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim?
150 g produktu Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim zawiera 269 kcal, w tym 10 g białka, 5,2 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim?
200 g produktu Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim zawiera 358 kcal, w tym 14 g białka, 6,9 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim?
250 g produktu Sałatka ze szpinakiem, pomidorem i serem brazylijskim zawiera 448 kcal, w tym 17 g białka, 8,6 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0607B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
