Wiedz, co masz na talerzu
Salad, avocado potato salad, olive oil
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 133 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 8,6 g 11%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 119 mg 5%
- Cholesterol 0,23 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 7,8 mg 9%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,98 mg 7%
- Witamina K 6,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,68 mg 4%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 14,3 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 9,1 mg 1%
- Żelazo 0,59 mg 3%
- Magnez 23,8 mg 6%
- Fosfor 38,8 mg 3%
- Potas 333 mg 7%
- Cynk 0,21 mg 2%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,57 µg 1%
- Jod 7,3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 11 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 5,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 2,9 g | 16 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 3,9 g | 21 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 4,9 g | 27 g | 22 g |
Podobne produkty
- Salad potato salad olive and rapeseed oil without mayonnaise98 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonnaise164 kcal / 100 g
- Pasta-roe-shrimpsalad avocado oil-based dressing178 kcal / 100 g
- Salmon salad asparagus avocado oil-based dressing111 kcal / 100 g
- Roasted beef salad with potato oil-based sauce95 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Salad, avocado potato salad, olive oil
Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, avocado potato salad, olive oil?
100 g produktu Salad, avocado potato salad, olive oil zawiera 133 kcal, w tym 2 g białka, 11 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, avocado potato salad, olive oil?
50 g produktu Salad, avocado potato salad, olive oil zawiera 67 kcal, w tym 1 g białka, 5,3 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, avocado potato salad, olive oil?
150 g produktu Salad, avocado potato salad, olive oil zawiera 200 kcal, w tym 2,9 g białka, 16 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, avocado potato salad, olive oil?
200 g produktu Salad, avocado potato salad, olive oil zawiera 266 kcal, w tym 3,9 g białka, 21 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, avocado potato salad, olive oil?
250 g produktu Salad, avocado potato salad, olive oil zawiera 333 kcal, w tym 4,9 g białka, 27 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34510 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
