Wiedz, co masz na talerzu
Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 178 kcal —
- Białko 9,8 g 20%
- Węglowodany 5,7 g 2%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 3,5 g 17%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 226 mg 10%
- Cholesterol 74,8 mg 25%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 62,1 µg 7%
- Witamina C 2,3 mg 3%
- Witamina D 0,58 µg 3%
- Witamina E 3,2 mg 21%
- Witamina K 19,4 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 19,3 µg 5%
- Witamina B12 1,5 µg 63%
Składniki mineralne
- Wapń 111 mg 9%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 18,6 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potas 131 mg 3%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,18 mg 21%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 77,8 µg 52%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 9,8 g | 5,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,9 g | 2,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 15 g | 8,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 20 g | 11 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 25 g | 14 g | 32 g |
Podobne produkty
- Salmon salad asparagus avocado oil-based dressing111 kcal / 100 g
- Shrimp salad sour cream dressing63 kcal / 100 g
- Turkey salad with pasta oil-based dressing136 kcal / 100 g
- Salad avocado potato salad olive oil133 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Caesar salad with shrimps203 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
100 g produktu Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing zawiera 178 kcal, w tym 9,8 g białka, 5,7 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
50 g produktu Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing zawiera 89 kcal, w tym 4,9 g białka, 2,8 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
150 g produktu Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing zawiera 267 kcal, w tym 15 g białka, 8,5 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
200 g produktu Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing zawiera 356 kcal, w tym 20 g białka, 11 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
250 g produktu Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing zawiera 445 kcal, w tym 25 g białka, 14 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29023 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
