Wiedz, co masz na talerzu

Roasted beef salad with potato, oil-based sauce

Kalorie i wartości odżywcze

95
kaloriekcal na 100 g
Białko6,9 g
Węglowodany5,1 g
Tłuszcz5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 95 kcal —
  • Białko 6,9 g 14%
  • Węglowodany 5,1 g 2%
  • Tłuszcz 5 g 6%
  • Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 2 g —
  • Sód 270 mg 12%
  • Cholesterol 14,7 mg 5%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 62,5 µg 7%
  • Witamina C 37 mg 41%
  • Witamina D 0,06 µg 0%
  • Witamina E 1,5 mg 10%
  • Witamina K 27,4 µg 23%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 2 mg 13%
  • Witamina B6 0,24 mg 14%
  • Foliany (B9) 24,3 µg 6%
  • Witamina B12 0,31 µg 13%

Składniki mineralne

  • Wapń 20,9 mg 2%
  • Żelazo 1,4 mg 8%
  • Magnez 20,5 mg 5%
  • Fosfor 86,7 mg 7%
  • Potas 330 mg 7%
  • Cynk 1,3 mg 12%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 5,1 µg 9%
  • Jod 11,3 µg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g956,9 g5,1 g5 g
50 g50 g483,5 g2,5 g2,5 g
150 g150 g14310 g7,6 g7,4 g
200 g200 g19014 g10 g9,9 g
250 g250 g23817 g13 g12 g

Pytania o produkt: Roasted beef salad with potato, oil-based sauce

Ile kalorii ma 100 g produktu Roasted beef salad with potato, oil-based sauce?

100 g produktu Roasted beef salad with potato, oil-based sauce zawiera 95 kcal, w tym 6,9 g białka, 5,1 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Roasted beef salad with potato, oil-based sauce?

50 g produktu Roasted beef salad with potato, oil-based sauce zawiera 48 kcal, w tym 3,5 g białka, 2,5 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Roasted beef salad with potato, oil-based sauce?

150 g produktu Roasted beef salad with potato, oil-based sauce zawiera 143 kcal, w tym 10 g białka, 7,6 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Roasted beef salad with potato, oil-based sauce?

200 g produktu Roasted beef salad with potato, oil-based sauce zawiera 190 kcal, w tym 14 g białka, 10 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Roasted beef salad with potato, oil-based sauce?

250 g produktu Roasted beef salad with potato, oil-based sauce zawiera 238 kcal, w tym 17 g białka, 13 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32910 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika