Wiedz, co masz na talerzu

Salad, beetroot and apple

Kalorie i wartości odżywcze

38
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany7,5 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 38 kcal —
  • Białko 0,6 g 1%
  • Węglowodany 7,5 g 3%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 1,8 g 6%
  • Cukry 7,5 g —
  • Sód 60,5 mg 3%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0,71 µg 0%
  • Witamina C 7 mg 8%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,15 mg 1%
  • Witamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,15 mg 1%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Foliany (B9) 19,2 µg 5%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 10,5 mg 1%
  • Żelazo 0,42 mg 2%
  • Magnez 8,8 mg 2%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Potas 134 mg 3%
  • Cynk 0,17 mg 2%
  • Miedź 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,38 mg 16%
  • Selen 0,23 µg 0%
  • Jod 1,1 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g380,6 g7,5 g0,2 g
50 g50 g190,3 g3,8 g0,1 g
150 g150 g570,9 g11 g0,2 g
200 g200 g761,2 g15 g0,3 g
250 g250 g951,5 g19 g0,4 g

Pytania o produkt: Salad, beetroot and apple

Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, beetroot and apple?

100 g produktu Salad, beetroot and apple zawiera 38 kcal, w tym 0,6 g białka, 7,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, beetroot and apple?

50 g produktu Salad, beetroot and apple zawiera 19 kcal, w tym 0,3 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, beetroot and apple?

150 g produktu Salad, beetroot and apple zawiera 57 kcal, w tym 0,9 g białka, 11 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, beetroot and apple?

200 g produktu Salad, beetroot and apple zawiera 76 kcal, w tym 1,2 g białka, 15 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, beetroot and apple?

250 g produktu Salad, beetroot and apple zawiera 95 kcal, w tym 1,5 g białka, 19 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3292 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika