Wiedz, co masz na talerzu
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 251 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 38 g 14%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 8,8 g 32%
- Cukry 3,2 g —
- Sód 447 mg 19%
- Cholesterol 0,02 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4,9 µg 1%
- Witamina C 3,4 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,71 mg 5%
- Witamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,76 mg 5%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 84,7 µg 21%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 44,5 mg 3%
- Żelazo 3,8 mg 21%
- Magnez 113 mg 27%
- Fosfor 307 mg 25%
- Potas 585 mg 12%
- Cynk 2,9 mg 26%
- Miedź 0,35 mg 39%
- Mangan 2,2 mg 95%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 32,1 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 38 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,5 g | 19 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 57 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 26 g | 76 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 33 g | 96 g | 4,5 g |
Podobne produkty
- Multigrain bread root vegetable bread parsnip and carrot fazer283 kcal / 100 g
- Multigrain bread root vegetable bread beetroot and carrot fazer275 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer
Ile kalorii ma 100 g produktu Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
100 g produktu Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer zawiera 251 kcal, w tym 13 g białka, 38 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
50 g produktu Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer zawiera 126 kcal, w tym 6,5 g białka, 19 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
150 g produktu Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer zawiera 377 kcal, w tym 20 g białka, 57 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
200 g produktu Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer zawiera 502 kcal, w tym 26 g białka, 76 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
250 g produktu Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer zawiera 628 kcal, w tym 33 g białka, 96 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34727 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
