Wiedz, co masz na talerzu
Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 124 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 0,6 g —
- Sód 193 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 104 µg 12%
- Witamina C 9,9 mg 11%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,58 mg 4%
- Witamina K 16,2 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 51 µg 13%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 4,9 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 43 mg 3%
- Potas 91 mg 2%
- Cynk 0,44 mg 4%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Selen 5,8 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,4 g | 22 g | 2,4 g |
| 1 porcja | 172 g | 213 | 4,1 g | 37 g | 4,2 g |
| 2 porcje | 344 g | 427 | 8,2 g | 74 g | 8,4 g |
| ½ porcji | 86 g | 107 | 2 g | 19 g | 2,1 g |
| 3 porcje | 516 g | 640 | 12 g | 111 g | 13 g |
| 4 porcje | 688 g | 853 | 16 g | 149 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,2 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,6 g | 32 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4,8 g | 43 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6 g | 54 g | 6,1 g |
Podobne produkty
- Rice white with carrots and dark green vegetables no added fat107 kcal / 100 g
- Rice white with carrots and dark green vegetables ns as to fat124 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Beef rice149 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added?
100 g produktu Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added zawiera 124 kcal, w tym 2,4 g białka, 22 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (172 g) produktu Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added?
1 porcja (172 g) produktu Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added zawiera 213 kcal, w tym 4,1 g białka, 37 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (344 g) produktu Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added?
2 porcje (344 g) produktu Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added zawiera 427 kcal, w tym 8,2 g białka, 74 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (86 g) produktu Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added?
½ porcji (86 g) produktu Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added zawiera 107 kcal, w tym 2 g białka, 19 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (516 g) produktu Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added?
3 porcje (516 g) produktu Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added zawiera 640 kcal, w tym 12 g białka, 111 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (688 g) produktu Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added?
4 porcje (688 g) produktu Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added zawiera 853 kcal, w tym 16 g białka, 149 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added?
50 g produktu Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added zawiera 62 kcal, w tym 1,2 g białka, 11 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added?
150 g produktu Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added zawiera 186 kcal, w tym 3,6 g białka, 32 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58160660 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
