Wiedz, co masz na talerzu

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk

Kalorie i wartości odżywcze

265
kaloriekcal na 100 g
Białko8,6 g
Węglowodany41 g
Tłuszcz6,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 265 kcal —
  • Białko 8,6 g 17%
  • Węglowodany 41 g 15%
  • Tłuszcz 6,4 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 3,3 g 16%
  • Błonnik 1,8 g 6%
  • Cukry 10 g —
  • Sód 111 mg 5%
  • Cholesterol 21,6 mg 7%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 56,3 µg 6%
  • Witamina C 0,33 mg 0%
  • Witamina D 0,37 µg 2%
  • Witamina E 0,47 mg 3%
  • Witamina K 2,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacyna (B3) 0,45 mg 3%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 11,9 µg 3%
  • Witamina B12 0,26 µg 11%

Składniki mineralne

  • Wapń 63,5 mg 5%
  • Żelazo 0,55 mg 3%
  • Magnez 18,9 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Potas 162 mg 3%
  • Cynk 0,62 mg 6%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 6,9 µg 13%
  • Jod 16,3 µg 11%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2658,6 g42 g6,4 g
50 g50 g1334,3 g21 g3,2 g
150 g150 g39813 g62 g9,6 g
200 g200 g53017 g83 g13 g
250 g250 g66322 g104 g16 g

Pytania o produkt: Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk

Ile kalorii ma 100 g produktu Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

100 g produktu Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk zawiera 265 kcal, w tym 8,6 g białka, 42 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

50 g produktu Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk zawiera 133 kcal, w tym 4,3 g białka, 21 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

150 g produktu Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk zawiera 398 kcal, w tym 13 g białka, 62 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

200 g produktu Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk zawiera 530 kcal, w tym 17 g białka, 83 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

250 g produktu Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk zawiera 663 kcal, w tym 22 g białka, 104 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 1173 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika