Wiedz, co masz na talerzu
Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 263 kcal —
- Białko 8,6 g 17%
- Węglowodany 42 g 15%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 3,1 g 16%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 10 g —
- Sód 111 mg 5%
- Cholesterol 20,9 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 54,8 µg 6%
- Witamina C 0,35 mg 0%
- Witamina D 0,37 µg 2%
- Witamina E 0,47 mg 3%
- Witamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,45 mg 3%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 11,9 µg 3%
- Witamina B12 0,26 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 63,6 mg 5%
- Żelazo 0,55 mg 3%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 123 mg 10%
- Potas 163 mg 3%
- Cynk 0,62 mg 6%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 16,3 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8,6 g | 42 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,3 g | 21 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13 g | 62 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 17 g | 83 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 22 g | 104 g | 16 g |
Podobne produkty
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough fat-free milk244 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough low-fat milk246 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies semi-skimmed milk without sugar292 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk
Ile kalorii ma 100 g produktu Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
100 g produktu Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk zawiera 263 kcal, w tym 8,6 g białka, 42 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
50 g produktu Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk zawiera 132 kcal, w tym 4,3 g białka, 21 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
150 g produktu Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk zawiera 395 kcal, w tym 13 g białka, 62 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
200 g produktu Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk zawiera 526 kcal, w tym 17 g białka, 83 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
250 g produktu Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk zawiera 658 kcal, w tym 22 g białka, 104 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32944 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
