Wiedz, co masz na talerzu

Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk

Kalorie i wartości odżywcze

304
kaloriekcal na 100 g
Białko7,9 g
Węglowodany53 g
Tłuszcz5,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 304 kcal —
  • Białko 7,9 g 16%
  • Węglowodany 53 g 19%
  • Tłuszcz 5,8 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
  • Błonnik 2,3 g 8%
  • Cukry 12 g —
  • Sód 114 mg 5%
  • Cholesterol 21,5 mg 7%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 54,8 µg 6%
  • Witamina C 0,3 mg 0%
  • Witamina D 0,48 µg 2%
  • Witamina E 0,62 mg 4%
  • Witamina K 3,3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 0,77 mg 5%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 27,6 µg 7%
  • Witamina B12 0,15 µg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 36,4 mg 3%
  • Żelazo 0,67 mg 4%
  • Magnez 21 mg 5%
  • Fosfor 98,5 mg 8%
  • Potas 212 mg 5%
  • Cynk 0,68 mg 6%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,43 mg 19%
  • Selen 7,6 µg 14%
  • Jod 14,8 µg 10%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3047,9 g53 g5,8 g
50 g50 g1524 g27 g2,9 g
150 g150 g45612 g80 g8,7 g
200 g200 g60816 g106 g12 g
250 g250 g76020 g133 g15 g

Pytania o produkt: Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk

Ile kalorii ma 100 g produktu Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk?

100 g produktu Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk zawiera 304 kcal, w tym 7,9 g białka, 53 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk?

50 g produktu Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk zawiera 152 kcal, w tym 4 g białka, 27 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk?

150 g produktu Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk zawiera 456 kcal, w tym 12 g białka, 80 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk?

200 g produktu Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk zawiera 608 kcal, w tym 16 g białka, 106 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk?

250 g produktu Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk zawiera 760 kcal, w tym 20 g białka, 133 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 1164 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika