Wiedz, co masz na talerzu

Jam pie, basic sweet dough, whole milk

Kalorie i wartości odżywcze

310
kaloriekcal na 100 g
Białko8 g
Węglowodany54 g
Tłuszcz6,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 310 kcal —
  • Białko 8 g 16%
  • Węglowodany 54 g 19%
  • Tłuszcz 6,2 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
  • Błonnik 2,3 g 8%
  • Cukry 12 g —
  • Sód 115 mg 5%
  • Cholesterol 22,5 mg 7%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 57,7 µg 6%
  • Witamina C 0,29 mg 0%
  • Witamina D 0,48 µg 2%
  • Witamina E 0,63 mg 4%
  • Witamina K 3,4 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 0,77 mg 5%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 28,1 µg 7%
  • Witamina B12 0,15 µg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 37,4 mg 3%
  • Żelazo 0,68 mg 4%
  • Magnez 21,1 mg 5%
  • Fosfor 99,2 mg 8%
  • Potas 215 mg 5%
  • Cynk 0,69 mg 6%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,43 mg 19%
  • Selen 7,7 µg 14%
  • Jod 14,9 µg 10%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3108 g54 g6,2 g
50 g50 g1554 g27 g3,1 g
150 g150 g46512 g80 g9,3 g
200 g200 g62016 g107 g12 g
250 g250 g77520 g134 g16 g

Pytania o produkt: Jam pie, basic sweet dough, whole milk

Ile kalorii ma 100 g produktu Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

100 g produktu Jam pie, basic sweet dough, whole milk zawiera 310 kcal, w tym 8 g białka, 54 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

50 g produktu Jam pie, basic sweet dough, whole milk zawiera 155 kcal, w tym 4 g białka, 27 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

150 g produktu Jam pie, basic sweet dough, whole milk zawiera 465 kcal, w tym 12 g białka, 80 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

200 g produktu Jam pie, basic sweet dough, whole milk zawiera 620 kcal, w tym 16 g białka, 107 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

250 g produktu Jam pie, basic sweet dough, whole milk zawiera 775 kcal, w tym 20 g białka, 134 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32278 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika