Wiedz, co masz na talerzu

Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar

Kalorie i wartości odżywcze

213
kaloriekcal na 100 g
Białko5,9 g
Węglowodany31 g
Tłuszcz6,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 213 kcal —
  • Białko 5,9 g 12%
  • Węglowodany 31 g 11%
  • Tłuszcz 6,3 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
  • Błonnik 2,8 g 10%
  • Cukry 4,3 g —
  • Sód 138 mg 6%
  • Cholesterol 16,6 mg 6%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 28,3 µg 3%
  • Witamina C 12,4 mg 14%
  • Witamina D 0,64 µg 3%
  • Witamina E 1,1 mg 7%
  • Witamina K 8,3 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacyna (B3) 0,87 mg 5%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Foliany (B9) 41,5 µg 10%
  • Witamina B12 0,13 µg 5%

Składniki mineralne

  • Wapń 49,3 mg 4%
  • Żelazo 0,81 mg 5%
  • Magnez 21,2 mg 5%
  • Fosfor 92,3 mg 7%
  • Potas 203 mg 4%
  • Cynk 0,66 mg 6%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,65 mg 28%
  • Selen 5,2 µg 10%
  • Jod 14,9 µg 10%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2135,9 g31 g6,3 g
50 g50 g1073 g15 g3,2 g
150 g150 g3208,9 g46 g9,5 g
200 g200 g42612 g62 g13 g
250 g250 g53315 g77 g16 g

Pytania o produkt: Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar

Ile kalorii ma 100 g produktu Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar?

100 g produktu Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar zawiera 213 kcal, w tym 5,9 g białka, 31 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar?

50 g produktu Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar zawiera 107 kcal, w tym 3 g białka, 15 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar?

150 g produktu Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar zawiera 320 kcal, w tym 8,9 g białka, 46 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar?

200 g produktu Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar zawiera 426 kcal, w tym 12 g białka, 62 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar?

250 g produktu Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar zawiera 533 kcal, w tym 15 g białka, 77 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32319 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika