Wiedz, co masz na talerzu

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk

Kalorie i wartości odżywcze

174
kaloriekcal na 100 g
Białko6,6 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz5,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 174 kcal —
  • Białko 6,6 g 13%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 5,9 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 3 g 15%
  • Błonnik 1,2 g 4%
  • Cukry 13 g —
  • Sód 95 mg 4%
  • Cholesterol 53,4 mg 18%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 56,2 µg 6%
  • Witamina C 6,7 mg 7%
  • Witamina D 0,47 µg 2%
  • Witamina E 0,73 mg 5%
  • Witamina K 4,3 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacyna (B3) 0,34 mg 2%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 24,4 µg 6%
  • Witamina B12 0,47 µg 20%

Składniki mineralne

  • Wapń 79 mg 6%
  • Żelazo 0,55 mg 3%
  • Magnez 15,1 mg 4%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Potas 175 mg 4%
  • Cynk 0,62 mg 6%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 7,1 µg 13%
  • Jod 18,6 µg 12%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1746,6 g22 g5,9 g
50 g50 g873,3 g11 g3 g
150 g150 g2619,9 g33 g8,9 g
200 g200 g34813 g44 g12 g
250 g250 g43517 g55 g15 g

Pytania o produkt: Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk

Ile kalorii ma 100 g produktu Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk?

100 g produktu Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk zawiera 174 kcal, w tym 6,6 g białka, 22 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk?

50 g produktu Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk zawiera 87 kcal, w tym 3,3 g białka, 11 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk?

150 g produktu Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk zawiera 261 kcal, w tym 9,9 g białka, 33 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk?

200 g produktu Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk zawiera 348 kcal, w tym 13 g białka, 44 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk?

250 g produktu Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk zawiera 435 kcal, w tym 17 g białka, 55 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 31753 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika