Wiedz, co masz na talerzu
Quark, flavoured, 3% fat, danio
Kalorie i wartości odżywcze
112
kaloriekcal na 100 g
Białko5,9 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz3,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 112 kcal —
- Białko 5,9 g 12%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 14 g —
- Sód 62,3 mg 3%
- Cholesterol 9,2 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 26,9 µg 3%
- Witamina C 2,3 mg 3%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina E 0,11 mg 1%
- Witamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,11 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 10 µg 2%
- Witamina B12 0,41 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 105 mg 8%
- Żelazo 0,08 mg 0%
- Magnez 10,7 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potas 154 mg 3%
- Cynk 0,42 mg 4%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 14,2 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,9 g | 14 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,9 g | 7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,8 g | 21 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 12 g | 28 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 15 g | 35 g | 7,7 g |
Podobne produkty
- Quark flavoured 4.4% fat danio stracciatella133 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Twaróg lub specjał mlecznysmakowy, 2-3% tłuszczu, z cukrem99 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Twaróg lub produkt mlecznyaromatyzowany, 0% tłuszczu, ze słodzikami, z cukrem47 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Quark, flavoured, 3% fat, danio
Ile kalorii ma 100 g produktu Quark, flavoured, 3% fat, danio?
100 g produktu Quark, flavoured, 3% fat, danio zawiera 112 kcal, w tym 5,9 g białka, 14 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Quark, flavoured, 3% fat, danio?
50 g produktu Quark, flavoured, 3% fat, danio zawiera 56 kcal, w tym 2,9 g białka, 7 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Quark, flavoured, 3% fat, danio?
150 g produktu Quark, flavoured, 3% fat, danio zawiera 168 kcal, w tym 8,8 g białka, 21 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Quark, flavoured, 3% fat, danio?
200 g produktu Quark, flavoured, 3% fat, danio zawiera 224 kcal, w tym 12 g białka, 28 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Quark, flavoured, 3% fat, danio?
250 g produktu Quark, flavoured, 3% fat, danio zawiera 280 kcal, w tym 15 g białka, 35 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33404 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
