Wiedz, co masz na talerzu
pudding ryżowy
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, przygotowana z mlekiem pełnotłustym
92
kaloriekcal na 100 g
Białko3,2 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 92 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Sód 73,9 mg 3%
- Cholesterol 9,2 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 42,4 µg 5%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,92 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,27 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 4,7 µg 1%
- Witamina B12 0,42 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 106 mg 8%
- Żelazo 0,2 mg 1%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 81,2 mg 6%
- Potas 122 mg 3%
- Cynk 0,37 mg 3%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,2 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 19 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,3 g | 26 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,9 g | 32 g | 7,5 g |
Podobne produkty
- Ryż na mleku92 kcal / 100 g
- Pudding waniliowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na pełnym mleku113 kcal / 100 g
- Słodki ryżz cukrem i cynamonową posypką123 kcal / 100 g
- Pudding tapiokowysucha mieszanka, przygotowana z mlekiem pełnotłustym115 kcal / 100 g
- Budyń z tapiokisucha mieszanka, przygotowana na mleku pełnotłustym126 kcal / 100 g
- Budyń bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na mleku 2%101 kcal / 100 g
- Kleik ryżowyprzygotowany z pełnotłustym mlekiem89 kcal / 100 g
- Ryż na mleku z rodzynkamiz rodzynkami, domowej roboty135 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pudding ryżowy
Ile kalorii ma 100 g produktu pudding ryżowy?
100 g produktu pudding ryżowy zawiera 92 kcal, w tym 3,2 g białka, 13 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pudding ryżowy?
50 g produktu pudding ryżowy zawiera 46 kcal, w tym 1,6 g białka, 6,5 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pudding ryżowy?
150 g produktu pudding ryżowy zawiera 138 kcal, w tym 4,7 g białka, 19 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu pudding ryżowy?
200 g produktu pudding ryżowy zawiera 184 kcal, w tym 6,3 g białka, 26 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu pudding ryżowy?
250 g produktu pudding ryżowy zawiera 230 kcal, w tym 7,9 g białka, 32 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4249 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
