Wiedz, co masz na talerzu
Ryż na mleku
Kalorie i wartości odżywcze
w puszce
85
kaloriekcal na 100 g
Białko3,3 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 85 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Cukry 8,7 g —
- Sód 43 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 19 µg 2%
- Witamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 88 mg 7%
- Żelazo 0,1 mg 1%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 86 mg 7%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Jod 28 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3,3 g | 16 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,7 g | 8,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 5 g | 24 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 6,6 g | 32 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 8,3 g | 40 g | 3,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ryż na mleku
Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż na mleku?
100 g produktu Ryż na mleku zawiera 85 kcal, w tym 3,3 g białka, 16 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż na mleku?
50 g produktu Ryż na mleku zawiera 43 kcal, w tym 1,7 g białka, 8,1 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż na mleku?
150 g produktu Ryż na mleku zawiera 128 kcal, w tym 5 g białka, 24 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż na mleku?
200 g produktu Ryż na mleku zawiera 170 kcal, w tym 6,6 g białka, 32 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż na mleku?
250 g produktu Ryż na mleku zawiera 213 kcal, w tym 8,3 g białka, 40 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-580 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
