Wiedz, co masz na talerzu

Ptasie mleczko

Kalorie i wartości odżywcze

z sosem, mrożone

346
kaloriekcal na 100 g
Białko5,5 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz26 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 346 kcal —
  • Białko 5,5 g 11%
  • Węglowodany 25 g 9%
  • Tłuszcz 26 g 33%
  • Tłuszcze nasycone 14 g 70%
  • Błonnik 1,4 g 5%
  • Cukry 17 g —
  • Sód 130 mg 6%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 129 µg 14%
  • Witamina D 0,3 µg 2%
  • Witamina E 1,2 mg 8%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,63 mg 13%
  • Witamina B6 0,02 mg 1%
  • Biotyna (B7) 3,7 µg 12%
  • Foliany (B9) 9 µg 2%
  • Witamina B12 0,3 µg 13%

Składniki mineralne

  • Wapń 58 mg 4%
  • Żelazo 1,5 mg 8%
  • Magnez 25 mg 6%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Potas 190 mg 4%
  • Cynk 0,6 mg 5%
  • Miedź 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3465,5 g25 g26 g
50 g50 g1732,8 g12 g13 g
150 g150 g5198,3 g37 g39 g
200 g200 g69211 g49 g51 g
250 g250 g86514 g62 g64 g

Pytania o produkt: Ptasie mleczko

Ile kalorii ma 100 g produktu Ptasie mleczko?

100 g produktu Ptasie mleczko zawiera 346 kcal, w tym 5,5 g białka, 25 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ptasie mleczko?

50 g produktu Ptasie mleczko zawiera 173 kcal, w tym 2,8 g białka, 12 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ptasie mleczko?

150 g produktu Ptasie mleczko zawiera 519 kcal, w tym 8,3 g białka, 37 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ptasie mleczko?

200 g produktu Ptasie mleczko zawiera 692 kcal, w tym 11 g białka, 49 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ptasie mleczko?

250 g produktu Ptasie mleczko zawiera 865 kcal, w tym 14 g białka, 62 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 12-405 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika