Wiedz, co masz na talerzu
pudding ryżowy
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, przygotowana z mlekiem o zawartości 2% tłuszczu
82
kaloriekcal na 100 g
Białko3,3 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz1,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 82 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Sód 77,6 mg 3%
- Cholesterol 7,4 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 58,1 µg 6%
- Witamina C 0,19 mg 0%
- Witamina D 0,92 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,27 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 4,7 µg 1%
- Witamina B12 0,49 µg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 112 mg 9%
- Żelazo 0,19 mg 1%
- Magnez 10,9 mg 3%
- Fosfor 88,6 mg 7%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 0,47 mg 4%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,3 g | 13 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,9 g | 19 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,6 g | 26 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8,2 g | 32 g | 4,6 g |
Podobne produkty
- Ryż na mleku92 kcal / 100 g
- Pudding waniliowymieszanka sucha, instant, przygotowana z mlekiem 2% tł.82 kcal / 100 g
- Pudding bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na mleku 2%81 kcal / 100 g
- Budyń z tapiokisucha mieszanka, przygotowana na mleku 2%117 kcal / 100 g
- Budyń bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na mleku 2%101 kcal / 100 g
- Słodki ryżz cukrem i cynamonową posypką123 kcal / 100 g
- Ryż na mleku z rodzynkamiz rodzynkami, domowej roboty135 kcal / 100 g
- Kleik ryżowyprzygotowany z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu72 kcal / 100 g
- Mieszanka na budyn czekoladowysucha mieszanka, zwykła362 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pudding ryżowy
Ile kalorii ma 100 g produktu pudding ryżowy?
100 g produktu pudding ryżowy zawiera 82 kcal, w tym 3,3 g białka, 13 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pudding ryżowy?
50 g produktu pudding ryżowy zawiera 41 kcal, w tym 1,6 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pudding ryżowy?
150 g produktu pudding ryżowy zawiera 123 kcal, w tym 4,9 g białka, 19 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu pudding ryżowy?
200 g produktu pudding ryżowy zawiera 164 kcal, w tym 6,6 g białka, 26 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu pudding ryżowy?
250 g produktu pudding ryżowy zawiera 205 kcal, w tym 8,2 g białka, 32 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4261 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
