Wiedz, co masz na talerzu
Budyń z tapioki
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, przygotowana na mleku 2%
117
kaloriekcal na 100 g
Białko3 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz1,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 117 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 21 g —
- Sód 176 mg 8%
- Cholesterol 7,3 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 58 µg 6%
- Witamina C 0,16 mg 0%
- Witamina D 0,91 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,33 mg 7%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 3,9 µg 1%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 111 mg 9%
- Żelazo 0,03 mg 0%
- Magnez 10,3 mg 2%
- Fosfor 84,7 mg 7%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 0,45 mg 4%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 3 g | 22 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,5 g | 11 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 4,6 g | 33 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 6,1 g | 44 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 7,6 g | 55 g | 4,6 g |
Podobne produkty
- Perełki tapiokisucha mieszanka, przygotowane122 kcal / 100 g
- Budyń bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na mleku 2%101 kcal / 100 g
- Pudding bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na mleku 2%81 kcal / 100 g
- Pudding ryżowysucha mieszanka, przygotowana z mlekiem o zawartości 2% tłuszczu82 kcal / 100 g
- Budyn waniliowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana z mlekiem 2% tł.82 kcal / 100 g
- Tapioka w perłachugotowany65 kcal / 100 g
- Perełki tapioki z truskawkąsucha mieszanka, przygotowana122 kcal / 100 g
- Ryż na mlekusucha mieszanka, przygotowana z mlekiem 2%111 kcal / 100 g
- Perły tapiokisuche354 kcal / 100 g
- Perły tapioki z wiśniąsucha mieszanka, przygotowana128 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Budyń z tapioki
Ile kalorii ma 100 g produktu Budyń z tapioki?
100 g produktu Budyń z tapioki zawiera 117 kcal, w tym 3 g białka, 22 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Budyń z tapioki?
50 g produktu Budyń z tapioki zawiera 59 kcal, w tym 1,5 g białka, 11 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Budyń z tapioki?
150 g produktu Budyń z tapioki zawiera 176 kcal, w tym 4,6 g białka, 33 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Budyń z tapioki?
200 g produktu Budyń z tapioki zawiera 234 kcal, w tym 6,1 g białka, 44 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Budyń z tapioki?
250 g produktu Budyń z tapioki zawiera 293 kcal, w tym 7,6 g białka, 55 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4262 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
