Wiedz, co masz na talerzu
Pudding tapiokowy
Kalorie i wartości odżywcze
gotowy do spożycia, beztłuszczowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 94 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 0,4 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 14 g —
- Sód 187 mg 8%
- Cholesterol 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,01 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,03 mg 1%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0,31 µg 13%
- Cholina 6,5 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 52 mg 4%
- Żelazo 0,11 mg 1%
- Magnez 5 mg 1%
- Fosfor 66 mg 5%
- Potas 70 mg 1%
- Cynk 0,17 mg 2%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,4 g | 21 g | 0,4 g |
| 1 porcja | 112 g | 105 | 1,6 g | 24 g | 0,4 g |
| 2 porcje | 224 g | 211 | 3,2 g | 48 g | 0,8 g |
| ½ porcji | 56 g | 53 | 0,8 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 336 g | 316 | 4,8 g | 72 g | 1,2 g |
| 4 porcje | 448 g | 421 | 6,5 g | 96 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,7 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,2 g | 32 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2,9 g | 43 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,6 g | 53 g | 0,9 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pudding tapiokowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Pudding tapiokowy?
100 g produktu Pudding tapiokowy zawiera 94 kcal, w tym 1,4 g białka, 21 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (112 g) produktu Pudding tapiokowy?
1 porcja (112 g) produktu Pudding tapiokowy zawiera 105 kcal, w tym 1,6 g białka, 24 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (224 g) produktu Pudding tapiokowy?
2 porcje (224 g) produktu Pudding tapiokowy zawiera 211 kcal, w tym 3,2 g białka, 48 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (56 g) produktu Pudding tapiokowy?
½ porcji (56 g) produktu Pudding tapiokowy zawiera 53 kcal, w tym 0,8 g białka, 12 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (336 g) produktu Pudding tapiokowy?
3 porcje (336 g) produktu Pudding tapiokowy zawiera 316 kcal, w tym 4,8 g białka, 72 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (448 g) produktu Pudding tapiokowy?
4 porcje (448 g) produktu Pudding tapiokowy zawiera 421 kcal, w tym 6,5 g białka, 96 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pudding tapiokowy?
50 g produktu Pudding tapiokowy zawiera 47 kcal, w tym 0,7 g białka, 11 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pudding tapiokowy?
150 g produktu Pudding tapiokowy zawiera 141 kcal, w tym 2,2 g białka, 32 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168798 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
