Wiedz, co masz na talerzu
pudding waniliowy
Kalorie i wartości odżywcze
gotowy do spożycia, beztłuszczowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 89 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 15 g —
- Sód 191 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 1,2 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,05 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,21 µg 9%
- Cholina 4,8 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 40 mg 3%
- Żelazo 0,36 mg 2%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 54 mg 4%
- Potas 108 mg 2%
- Cynk 0,23 mg 2%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2 g | 20 g | 0 g |
| 1 porcja | 99 g | 88 | 2 g | 20 g | 0 g |
| 2 porcje | 198 g | 176 | 4 g | 40 g | 0 g |
| ½ porcji | 49,5 g | 44 | 1 g | 10 g | 0 g |
| 3 porcje | 297 g | 264 | 6 g | 60 g | 0 g |
| 4 porcje | 396 g | 352 | 8 g | 80 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1 g | 10 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 3 g | 30 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 4 g | 40 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 5,1 g | 50 g | 0 g |
Podobne produkty
- Proszek na pudding waniliowyniesłodzony344 kcal / 100 g
- Budyń waniliowyprzygotowany z proszku i mleka o zawartości 1,5% tłuszczu, z owocami90 kcal / 100 g
- Pudding czekoladowygotowy do spożycia142 kcal / 100 g
- Mieszanka na budyn waniliowysucha, zwykła, nieprzygotowana379 kcal / 100 g
- Waniliowy renninsucha mieszanka, przygotowana z mlekiem 2%77 kcal / 100 g
- Waniliowy deser z reninąsucha mieszanka, przygotowana z mlekiem 2% tł.77 kcal / 100 g
- Pudding z tapiokigotowe do spożycia, beztłuszczowe94 kcal / 100 g
- Krem waniliowypełnotłusty86 kcal / 100 g
- Lody waniliowebeztłuszczowy138 kcal / 100 g
- Lodowy deser budyniowy o smaku waniliowymmrożone159 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pudding waniliowy
Ile kalorii ma 100 g produktu pudding waniliowy?
100 g produktu pudding waniliowy zawiera 89 kcal, w tym 2 g białka, 20 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (99 g) produktu pudding waniliowy?
1 porcja (99 g) produktu pudding waniliowy zawiera 88 kcal, w tym 2 g białka, 20 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (198 g) produktu pudding waniliowy?
2 porcje (198 g) produktu pudding waniliowy zawiera 176 kcal, w tym 4 g białka, 40 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (49,5 g) produktu pudding waniliowy?
½ porcji (49,5 g) produktu pudding waniliowy zawiera 44 kcal, w tym 1 g białka, 10 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (297 g) produktu pudding waniliowy?
3 porcje (297 g) produktu pudding waniliowy zawiera 264 kcal, w tym 6 g białka, 60 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (396 g) produktu pudding waniliowy?
4 porcje (396 g) produktu pudding waniliowy zawiera 352 kcal, w tym 8 g białka, 80 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pudding waniliowy?
50 g produktu pudding waniliowy zawiera 45 kcal, w tym 1 g białka, 10 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pudding waniliowy?
150 g produktu pudding waniliowy zawiera 134 kcal, w tym 3 g białka, 30 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168797 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
