Wiedz, co masz na talerzu
Budyn waniliowy
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, instant, przygotowana na pełnym mleku
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 114 kcal —
- Białko 2,7 g 5%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 2,9 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 18 g —
- Sód 286 mg 12%
- Cholesterol 11 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 25 µg 3%
- Witamina C 0,8 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacyna (B3) 0,07 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 101 mg 8%
- Żelazo 0,07 mg 0%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potas 128 mg 3%
- Cynk 0,33 mg 3%
- Miedź 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 1 porcja | 142 g | 162 | 3,8 g | 28 g | 4,1 g |
| 2 porcje | 284 g | 324 | 7,7 g | 56 g | 8,2 g |
| ½ porcji | 71 g | 81 | 1,9 g | 14 g | 2,1 g |
| 3 porcje | 426 g | 486 | 12 g | 84 g | 12 g |
| 4 porcje | 568 g | 648 | 15 g | 112 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 9,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 4,1 g | 30 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 5,4 g | 39 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 6,8 g | 49 g | 7,3 g |
Podobne produkty
- Mieszanka na budyn waniliowysucha, zwykła, nieprzygotowana379 kcal / 100 g
- Pudding waniliowysucha mieszanka, zwykła, z dodatkiem oleju369 kcal / 100 g
- Budyń bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na mleku 2%101 kcal / 100 g
- Budyń czekoladowysucha mieszanka, instant, przygotowane z mlekiem pełnotłustym111 kcal / 100 g
- Pudding czekoladowysucha mieszanka, instant, przygotowana z pełnym mlekiem92 kcal / 100 g
- Waniliowy renninsucha mieszanka, przygotowana z mlekiem 2%77 kcal / 100 g
- Waniliowy deser z reninąsucha mieszanka, przygotowana z mlekiem 2% tł.77 kcal / 100 g
- Krem waniliowypełnotłusty86 kcal / 100 g
- Proszek na pudding waniliowyniesłodzony344 kcal / 100 g
- Flan waniliowymieszanka w proszku, przygotowany109 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Budyn waniliowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Budyn waniliowy?
100 g produktu Budyn waniliowy zawiera 114 kcal, w tym 2,7 g białka, 20 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (142 g) produktu Budyn waniliowy?
1 porcja (142 g) produktu Budyn waniliowy zawiera 162 kcal, w tym 3,8 g białka, 28 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (284 g) produktu Budyn waniliowy?
2 porcje (284 g) produktu Budyn waniliowy zawiera 324 kcal, w tym 7,7 g białka, 56 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (71 g) produktu Budyn waniliowy?
½ porcji (71 g) produktu Budyn waniliowy zawiera 81 kcal, w tym 1,9 g białka, 14 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (426 g) produktu Budyn waniliowy?
3 porcje (426 g) produktu Budyn waniliowy zawiera 486 kcal, w tym 12 g białka, 84 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (568 g) produktu Budyn waniliowy?
4 porcje (568 g) produktu Budyn waniliowy zawiera 648 kcal, w tym 15 g białka, 112 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Budyn waniliowy?
50 g produktu Budyn waniliowy zawiera 57 kcal, w tym 1,4 g białka, 9,9 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Budyn waniliowy?
150 g produktu Budyn waniliowy zawiera 171 kcal, w tym 4,1 g białka, 30 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168785 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
