Wiedz, co masz na talerzu
pudding waniliowy
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, zwykła, przygotowana na pełnym mleku
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 113 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 2,9 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 17 g —
- Sód 156 mg 7%
- Cholesterol 9 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 40 µg 4%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,1 µg 6%
- Witamina E 0,06 mg 0%
- Witamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,08 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,33 mg 7%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,31 µg 13%
- Cholina 11,2 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 99 mg 8%
- Żelazo 0,04 mg 0%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 74 mg 6%
- Potas 119 mg 3%
- Cynk 0,33 mg 3%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2,8 g | 19 g | 2,9 g |
| 1 porcja | 140 g | 158 | 3,9 g | 26 g | 4,1 g |
| 2 porcje | 280 g | 316 | 7,8 g | 53 g | 8,1 g |
| ½ porcji | 70 g | 79 | 2 g | 13 g | 2 g |
| 3 porcje | 420 g | 475 | 12 g | 79 g | 12 g |
| 4 porcje | 560 g | 633 | 16 g | 105 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 9,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4,2 g | 28 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5,6 g | 38 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 7 g | 47 g | 7,3 g |
Podobne produkty
- Proszek na pudding waniliowyniesłodzony344 kcal / 100 g
- Mieszanka na budyn waniliowysucha, zwykła, nieprzygotowana379 kcal / 100 g
- Pudding bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na pełnym mleku91 kcal / 100 g
- Budyń bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na mleku 2%101 kcal / 100 g
- Budyń waniliowyprzygotowany z proszku i mleka o zawartości 3,5% tłuszczu107 kcal / 100 g
- Waniliowy renninsucha mieszanka, przygotowana z mlekiem 2%77 kcal / 100 g
- Pudding czekoladowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana z pełnym mlekiem90 kcal / 100 g
- Waniliowy deser z reninąsucha mieszanka, przygotowana z mlekiem 2% tł.77 kcal / 100 g
- Krem waniliowypełnotłusty86 kcal / 100 g
- Flan waniliowymieszanka w proszku, przygotowany109 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pudding waniliowy
Ile kalorii ma 100 g produktu pudding waniliowy?
100 g produktu pudding waniliowy zawiera 113 kcal, w tym 2,8 g białka, 19 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (140 g) produktu pudding waniliowy?
1 porcja (140 g) produktu pudding waniliowy zawiera 158 kcal, w tym 3,9 g białka, 26 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (280 g) produktu pudding waniliowy?
2 porcje (280 g) produktu pudding waniliowy zawiera 316 kcal, w tym 7,8 g białka, 53 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (70 g) produktu pudding waniliowy?
½ porcji (70 g) produktu pudding waniliowy zawiera 79 kcal, w tym 2 g białka, 13 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (420 g) produktu pudding waniliowy?
3 porcje (420 g) produktu pudding waniliowy zawiera 475 kcal, w tym 12 g białka, 79 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (560 g) produktu pudding waniliowy?
4 porcje (560 g) produktu pudding waniliowy zawiera 633 kcal, w tym 16 g białka, 105 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pudding waniliowy?
50 g produktu pudding waniliowy zawiera 57 kcal, w tym 1,4 g białka, 9,4 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pudding waniliowy?
150 g produktu pudding waniliowy zawiera 170 kcal, w tym 4,2 g białka, 28 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169610 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
